X
تبلیغات
جعبه

جعبه

خواص درمانی بی نظیر روغن کنجد در طب سنتی

خواص درمانی بی نظیر روغن کنجد در طب سنتی

کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که بسیاری از مواد معدنی ، اسید های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده  که درمیان انواع گیهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است، روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که از ناراحتی هایی مانند : کلسترول بالا،فشار خون رنج می برند توصیه می شود. اگر در سنین نوجوانی و جوانی عادت به استفاده از این روغن داشته باشید سالهای میانسالی و بعد از آن را به سادگی و با سلامت بیشتری طی خواهید کرد. مصرف روغن کنجد برای اولین بار توسط مردم ناحیه جنوبی هند برای طبخ غذاهایشان استفاده شد و پس از آن آمریکایی ها،ژاپنی ها،کره ای ها و چینی ها نیز طرفدار این روغن سلامت شدندو جزء جدایی ناپذیر آشپزخانه این دسته از مصرف کننگان شده.

[caption id="attachment_1539" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی روغن کنجد[/caption]

خواص درمانی و روش مصرف روغن کنجد

کاهش چربی و فشار خون : روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. اسیدهای چرب غیراشباعی که در این روغن وجود دارد، آن را به یک عامل کنترل کننده چربی خون تبدیل کرده و کسانی که چربی خون و فشار خون بالا دارند، بهتر است که این روغن برای تهیه غذاهای روزانه شان استفاده کنند.

درمان یبوست : یبوست مادر بسیار از بیماری هاست اما می توان با رروش های مختلفی آن را درمان کرد، اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است. اضافه کردن فقط یک تا ۲ قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد.

ضد تصلب شرایین و ضد سرطان : روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن «لینولییک اسید» (امگا ۶) و «لینولنیک اسید» (امگا ۳) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش ، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است.

پیشگیری و درمان خشکی مفاصل و پوکی استخوان :بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن، بدن ۶۷۰ میلی گرم کلسیم و ۱۰ میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد.مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و سنین بالا می شود

جوان کننده پوست :روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد. آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید .

[caption id="attachment_1540" align="alignnone" width="300"] روغن کنجد برای پوست[/caption]

به سلامت مو کمک می کند :روغن کنجد نیز مانند روغن بادام یک تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است  و  از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد. روغن کنجد را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به موی سر بزنید.

[caption id="attachment_1541" align="alignnone" width="300"] روغن کنجد برای مو[/caption]

درمان رماتیسم ، انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد: در طب سنتی مصرف روغن کنجد از بیماری هایی از جمله رماتیسم ، التهاب مفاصل جلوگیری می کند. همچنین منبع غنی اسیدهای چرب غیر اشباع شده است که از پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند. همچنین باعث انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و مانع از درد مفاصل می شود.

درمان آفتاب سوختگی :برای این منظور ابتدا توصیه می شود مقداری روغن را به گوشه ی کوچکی از پوست ماساژ داد و در صورت عدم وجود حساسیت به روغن می توان پوست صورت را روزانه یک تا دو بار پس از استفاده از صابون گلیسرینه ماساژ داد.

مرطوب کننده طبیعی : از روغن کنجد می توانید به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن، علاوه بر ویتامین E حاوی اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد، به منظور رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید به طور روزانه از آن برای ماساژ کل بدن استفاده کنید. روغن کنجد دارای عطر قوی می باشد اما می توان برای بهبود عطر آن با مقداری گلاب ترکیب و سپس استفاده نمود حتی می توان در حمام در صورت استفاده از وان برای جلوگیری از مشکلات خشکی پوست چند قطره روغن کنجد را به آب وان اضافه نمایید.

از دیگر خواص درمانی روغن کنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)
  • جلوگیری از بروز آب مروارید
  • کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون
  • جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز
  • ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.
  • روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.
  • مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.
  • مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.
  • ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.
  • برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.
  • مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.
  • از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.
  • بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را سریعتر درمان می‌کند.
  • از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.
[caption id="attachment_1542" align="alignnone" width="300"] خواص بی نظیر روغن کنجد[/caption]

 

نکات  مهم

روغن کنجد برای سرخ کردن مواد در دمای ملایم مناسب بوده و در دمای بالا تر از ۲۲۶ درجه سانتی‌گراد تغییر شکل می دهد که استفاده در این دما مناسب سلامتی نیست.

خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه‌ی آن دچار اضافه وزن و در پی آن دچار مشکلات و بیماری‌های مختلف نشوید.

کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که بسیاری از مواد معدنی ، اسید های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده  که درمیان انواع گیهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است، روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که از ناراحتی هایی مانند : کلسترول بالا،فشار خون رنج می برند توصیه می شود. اگر در سنین نوجوانی و جوانی عادت به استفاده از این روغن داشته باشید سالهای میانسالی و بعد از آن را به سادگی و با سلامت بیشتری طی خواهید کرد. مصرف روغن کنجد برای اولین بار توسط مردم ناحیه جنوبی هند برای طبخ غذاهایشان استفاده شد و پس از آن آمریکایی ها،ژاپنی ها،کره ای ها و چینی ها نیز طرفدار این روغن سلامت شدندو جزء جدایی ناپذیر آشپزخانه این دسته از مصرف کننگان شده.

[caption id="attachment_1544" align="alignnone" width="300"] خواص بی نظیر روغن کنجد[/caption]
خواص درمانی و روش مصرف روغن کنجد

کاهش چربی و فشار خون : روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. اسیدهای چرب غیراشباعی که در این روغن وجود دارد، آن را به یک عامل کنترل کننده چربی خون تبدیل کرده و کسانی که چربی خون و فشار خون بالا دارند، بهتر است که این روغن برای تهیه غذاهای روزانه شان استفاده کنند.

درمان یبوست : یبوست مادر بسیار از بیماری هاست اما می توان با رروش های مختلفی آن را درمان کرد، اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است. اضافه کردن فقط یک تا ۲ قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد.

ضد تصلب شرایین و ضد سرطان : روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن «لینولییک اسید» (امگا ۶) و «لینولنیک اسید» (امگا ۳) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش ، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است.

پیشگیری و درمان خشکی مفاصل و پوکی استخوان :بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن، بدن ۶۷۰ میلی گرم کلسیم و ۱۰ میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد.مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و سنین بالا می شود

جوان کننده پوست :روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد. آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید .

به سلامت مو کمک می کند :روغن کنجد نیز مانند روغن بادام یک تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است  و  از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد. روغن کنجد را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به موی سر بزنید.

درمان رماتیسم ، انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد: مصرف روغن کنجد از بیماری هایی از جمله رماتیسم ، التهاب مفاصل جلوگیری می کند. همچنین منبع غنی اسیدهای چرب غیر اشباع شده است که از پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند. همچنین باعث انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و مانع از درد مفاصل می شود.

درمان آفتاب سوختگی :برای این منظور ابتدا توصیه می شود مقداری روغن را به گوشه ی کوچکی از پوست ماساژ داد و در صورت عدم وجود حساسیت به روغن می توان پوست صورت را روزانه یک تا دو بار پس از استفاده از صابون گلیسرینه ماساژ داد.

مرطوب کننده طبیعی : از روغن کنجد می توانید به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن، علاوه بر ویتامین E حاوی اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد، به منظور رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید به طور روزانه از آن برای ماساژ کل بدن استفاده کنید. روغن کنجد دارای عطر قوی می باشد اما می توان برای بهبود عطر آن با مقداری گلاب ترکیب و سپس استفاده نمود حتی می توان در حمام در صورت استفاده از وان برای جلوگیری از مشکلات خشکی پوست چند قطره روغن کنجد را به آب وان اضافه نمایید.

[caption id="attachment_1545" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی روغن کنجد[/caption]

از دیگر خواص درمانی روغن کنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)
  • جلوگیری از بروز آب مروارید
  • کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون
  • جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز
  • ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.
  • روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.
  • مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.
  • مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.
  • ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.
  • برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.
  • مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.
  • از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.
  • بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را سریعتر درمان می‌کند.
  • از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

نکات  مهم

روغن کنجد برای سرخ کردن مواد در دمای ملایم مناسب بوده و در دمای بالا تر از ۲۲۶ درجه سانتی‌گراد تغییر شکل می دهد که استفاده در این دما مناسب سلامتی نیست.

خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه‌ی آن دچار اضافه وزن و در پی آن دچار مشکلات و بیماری‌های مختلف نشوید.

[caption id="attachment_1546" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی روغن کنجد[/caption]

 

خواص درمانی بی نظیر روغن کنجد در طب سنتی٬ خواص درمانی روغن کنجد٬ خواص روغن کنجد برای ابرو٬ خواص روغن کنجد برای پوست٬ خواص روغن کنجد برای پوست صورت٬ خواص روغن کنجد برای رحم٬ خواص روغن کنجد برای کبد٬ خواص روغن کنجد برای لاغری٬ خواص روغن کنجد برای ماساژ٬ خواص روغن کنجد برای مو٬ خواص روغن کنجد برای ناخن٬ خواص روغن کنجد در طب سنتی٬ روش مصرف کنجد٬ روغن کنجد٬ روغن کنجد برای رشد مو٬ روغن کنجد در بارداری٬ فواید روغن کنجد برای بدن٬ فواید روغن کنجد برای بیضه٬ فواید روغن کنجد برای کودکان٬ فواید روغن کنجد خوراکی٬ فواید روغن کنجد در طب سنتی٬ کنجد

+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۹:۲۸ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

توقف رشد پروستات با طب سنتی

توقف رشد پروستات با طب سنتی

پروستات عضوی از دستگاه تناسی مردانه است که در مثانه قرار دارد و معمولا بعد از سن 50 سالگی بزرگ می شود.سرطان پروستات یکی از بیماری های شایع در میان مردان است که التهاب و درد در ناحیه تناسلی مرد خواهد شد.

از علائم شایع بزرگی پروستات می‌توان به احساس تخلیه‌نشدن کامل مثانه، قطره قطره آمدن ادرار و کاهش قطر و فشار جریان ادرار اشاره کرد؛ در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که به درمان بزرگی پروستات کمک شایانی می‌کنند.

گزنه

برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می‌توان روزانه سه بار مصرف کرد.

[caption id="attachment_1519" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با گزنه[/caption]

 

دانه‌های کدوی تخمه کاغذی (کدوی طبی)

در طب سنتی افراد دچار بزرگی پروستات باید روزانه سه بار و هر بار بین ۱۰ تا ۱۵ عدد از دانه‌های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی را مصرف یا روزانه سه بار و هر بار ۱۵ تا ۲۰ قطره از روغن آن را میل کنند.

[caption id="attachment_1520" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با دانه کدو[/caption]

 

شیرین بیان

مصرف روزانه سه بار، دمنوش پودر ریشه شیرین بیان جهت درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق چای‌خوری از پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند؛ درصورت دسترس نبودن پودر ریشه شیرین بیان می‌توان از جوشانده ریشه‌های خرد شده آن نیز استفاده کرد.

[caption id="attachment_1521" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با ریشه شیرین بیان[/caption]

چای سبز

برای رفع التهاب پروستات باید روزانه سه بار دمنوش چای سبز را مصرف کرد؛ برای تهیه این دمنوش اشخاص باید یک قاشق مرباخوری از چای سبز را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند.

[caption id="attachment_1523" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با طب سنتی[/caption]

 

پودر یا روغن کتان

جهت درمان بزرگی پروستات افراد باید یک قاشق مرباخوری از پودر کتان یا یک قاشق چای‌خوری از روغن دانه‌های کتان را روزانه سه بار مصرف کنند.

[caption id="attachment_1524" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با پورد کتان[/caption]

شبدر قرمز

مصرف روزانه سه بار از دمنوش شبدر قرمز برای درمان تورم پروستات مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق مرباخوری از گل‌های خشک شده شبدر قرمز را دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند.

[caption id="attachment_1525" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با شبدر قرمز[/caption]

 

دُم‌اسب

مصرف روزانه ۲ گرم از پودر گیاه خشک شده دُم‌اسب نقش موثری در درمان التهاب پروستات دارد؛ استفاده بیشتر از این گیاه موجب افزایش فشارخون می‌شود.

[caption id="attachment_1526" align="alignnone" width="300"] توقف رشد پروستات با دم نوش دم اسب[/caption]

 

پروستات٬ پیشگیری از رشد پروستات٬ پیشگیری از رشد پروستات با طب سنتی٬ توقف رشد پروستات٬ توقف رشد پروستات با طب سنتی٬ توقف رشد پروستات با گیاهان دارویی٬ جلوگیری از رشد پروستات٬ رشد پروستات٬ علائم پروستات

+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۸:۰۷ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

فواید درمانی اسطوخودوس در طب سنتی

فواید درمانی اسطوخودوس در طب سنتی

اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که دارای فواید درمانی بسیاری می باشد. با مصرف اسطوخودوس می توانید سرگیجه را درمان کنید و همچنین مصرف اسطوخودوس باعث رفع مشکلات گوارشی می شود. در این مقاله  فواید درمانی اسطوخودوس را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

گیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می‌کند. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم.

[caption id="attachment_1506" align="alignnone" width="300"] فواید اسطخدوس در طب سنتی[/caption]

 

رفع مشکلات گوارشی با اسطوخودوس

دمنوش اسطوخودوس در درمان مشکلات گوارشی همچون معده عصبی و سوءهاضمه کاربرد دارد.

بر اساس آخرین پژوهش‌ها ماساژ روغن اسطوخودوس به آرامش عضلات صاف روده کمک می‌کند، همچنین برخی از مطالعات نشان می‌دهند که روغن اسطوخودوس از تشکیل زخم معده جلوگیری و گوارش را تسهیل می‌کند.

[caption id="attachment_1507" align="alignnone" width="300"] درمان معده درد با اسطخدوس[/caption]

 

اسطوخودوس، خواب‌آوری طبیعی

افرادی که دچار اختلال خواب هستند برای رفع مشکلشان باید یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را به صورت ولرم مصرف کنند؛ اشخاص برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای‌خوری برگ خشک شده اسطوخودوس را درون یک فنجان آب جوش بریزند و بر روی فنجان درپوشی قرار دهند سپس بگذارند تا به مدت ۱۰ دقیقه دَم بکشد.

[caption id="attachment_1508" align="alignnone" width="300"] اسطخدوس خواب آور[/caption]
کاهش درد با کمپرس جوشانده اسطوخودوس

کمپرس جوشانده اسطوخودوس در تسکین درد‌های ناشی از کوفتگی و ضرب‌دیدگی‌ها بسیار موثر است. برای تهیه این کمپرس باید سه تا چهار قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده اسطوخودوس را با ۲ لیوان آب مخلوط کنید سپس آن را روی حرارت قرار دهید؛ پس از اینکه این مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه جوشید آن را صاف و صبر کنید تا سرد شود. این مایع را درون دستمالی نخی و تمیز بریزید و آن را روی موضع مورد نظر قرار دهید؛ اجازه دهید تا این ترکیب به اندازه کافی سرد شود، زیرا گرمای آن ممکن است خونریزی‌های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده را به همراه داشته باشد.

[caption id="attachment_1509" align="alignnone" width="300"] کمپرس ضد درد اسطخدوس[/caption]
درمان سرگیجه و ضعف عمومی با اسطوخودوس

درمانگران به کمک گیاه خشک شده لاوندر و عسل ترکیبی تهیه می‌کنند که مصرف آن در زمان بروز سرگیجه و ضعف عمومی بسیار موثر است؛ برای این منظور آن‌ها یک قاشق غذاخوری از پودر برگ‌های خشک شده لاوندر را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب گرم مخلوط می‌کنند همچنین اضافه کردن ۱۰ تا ۱۵ قطره از عصاره لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خستگی و کوفتگی بدن را از بین می‌برد؛ دراز کشیدن در آبی که با عصاره لاوندر مخلوط شده باشد علاوه بر رفع استرس و تنش‌های روزانه به بهبود گردش خون نیز کمک می‌کند.

[caption id="attachment_1511" align="alignnone" width="300"] درمان سرگیجه و ضعف عمومی با اسطخدوس[/caption]

 

اسطوخودوس، ضد تشنج و اسپاسم

روغن اسطوخودوس در کاهش تشنج و اسپاسم نقش موثری دارد. محققان بر این باور هستند که روغن اسطوخودوس با مسدود کردن کانال‌های کلسیم مانع از انقباض عضلانی می‌شود.

دمنوش اسطوخودوس برای آرامش و کاهش استرس

افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آن‌ها زیاد است، باید روزانه یک تا ۲ لیوان از دمنوش یا جوشانده اسطوخودوس را میل کنند.

توجه: افراد باید از مصرف بیش از اندازه دمنوش اسطوخودوس خودداری کنند. زیاده‌روی در استفاده از این دمنوش ممکن است باعث تحریک اعصاب شود.

[caption id="attachment_1512" align="alignnone" width="300"] آرامش و کاهش استرس با اسطخدوس[/caption]

 

طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس

افراد برای تهیه دمنوش اسطوخودوس باید حدود ۵ گرم از این گیاه را در یک لیتر آب‌جوش بریزند و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دَم کنند. دمنوش اسطوخودوس را می‌توان روزانه سه تا چهار فنجان میل کرد.

[caption id="attachment_1513" align="alignnone" width="300"] دمنوش اسطخدوس[/caption]

 

موارد منع مصرف دمنوش اسطوخودوس

اسطوخودوس طبع گرم و خشک دارد، بنابراین مصرف آن برای افرادی که مزاج صفراوی (گرم و خشک) دارند، مناسب نیست؛ این افراد باید اسطوخودوس را با سکنجبین یا کتیرا استفاده کنند. همچنین ماساژ موضعی پوست با روغن اسطوخودوس در برخی از افراد حساسیت ایجاد می‌کند.

[caption id="attachment_1514" align="alignnone" width="300"] دمنوش اسطوخودوس[/caption]

 

اسطخدوس٬ اسطوخودوس٬ اسطوخودوس برای آرامش اعصاب٬ اسطوخودوس برای خواب خوب٬ اسطوخودوس برای کاهش استرس٬ اسطوخودوس برای مشکلات گوارشی٬ اسطوخودوس و دیابت٬ اسطوخودوس و فشار خون٬ خواص اسطوخودوس٬ فواید اسطوخودوس برای بدن٬ فواید اسطوخودوس برای پوست٬ فواید اسطوخودوس برای سرگیجه٬ فواید اسطوخودوس برای سرماخوردگی٬ فواید اسطوخودوس برای ضعف بدن

 

+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۸:۰۵ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

علت خواب زیاد و درمان آن در طب سنتی

علت خواب زیاد و درمان آن در طب سنتی

خواب یکی از نیاز های روز مره بدنانسان است. اختلالات خواب بسیار متفاوتند؛ اغلب افراد دچار کم خوابی و بد خوابی هستند. اما عده دیگری از افراد نیز وجود دارند که از اختلال پرخوابی و خواب زیاد رنج می برند! این افراد در اغلب ساعات روز یا خواب آلود هستند و یا در خواب به سر می برند. در ادامه قصد بررسی این اختلال و نحوه درمان آنرا داریم.

خواب یکی از مهم‌ترین مسائل در طب سنتی ایران است البته باید دانست که در مزاج سرد و تر افراد نیاز بیشتری به خواب دارند و همچنین در مزاج گرم و تر نیز به دلیل اینکه رطوبت مغز بیشتر است، افراد به خواب بیشتری نیاز دارند. خواب، انواع خستگی را از بین می‌برد و موادی که بیش از حد میل به تخلیه دارند را در بدن ذخیره می‌کند البته خوابیدن می‌تواند موجب دفع مواد زائد شود. دفع عرق بدن در زمان خواب فعال‌تر از زمان بیداری است و اگر کسی هنگام خواب بدون علت خارجی بسیار عرق می‌کند، نشانه آن است که بیش از حد غذا مصرف کرده و گرمی بدن او افزایش پیدا کرده است.

خواب سنگین خوابی است که پس از مصرف غذا و آرامش بعد از آن انجام شود که خوابیدن قبل از چنین آرامشی خوابی خوش و پیوسته نیست البته خوابیدن در هنگام روز می‌تواند موجب افزایش سردی و رطوبت بدن شود. به همین دلیل موجب تنبلی و کسل شدن افراد می‌شود. بهتر است افراد با طبیعت سرد و تر و سرد مزاج روزانه ۸ ساعت خواب داشته باشند همچنین افرادی که دارای طبیعت گرم و تر هستند روزانه به ۷ ساعت خواب نیاز دارند و افرادی که دارای طبیعت سرد و خشک هستند روزانه به ۶ ساعت خواب نیاز دارند و افرادی که گرم مزاج هستند نیز روزانه به ۶ ساعت خواب نیاز دارند.

علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که باعث بی‌حرکتی می‌شود. البته‌ این بی‌حرکتی شامل ریه، قلب و سیستم گوارشی نمی‌شود. در خواب‌، حرارت غریزی به سمت باطن بدن می‌رود و در نتیجه ظاهر بدن سرد و باطن آن گرم می‌شود.خواب معتدل تمامی ‌اعمال طبیعی شامل هضم‌، متابولیسم و دفع سموم را بهبودمی‌بخشد و موجب تجدید قوای اعضاء مختلف بدن از جمله مغز می‌شود.

[caption id="attachment_1492" align="alignnone" width="300"] درمان خواب ریاد در طی سنتی[/caption]

درمان پرخوابی و خواب آلودگی

1. تشخیص دهید که آیا پرخواب هستید یا خیر؟

همه افراد همنگام برخاستن از خواب صبگاهی دچار مشکل می شوند؛ اما این عامل نمی تواند نشانه خوبی برای پر خوابی شما باشد! اصولا پر خوابی به معنی خواب بیش از حد نرمال بدن است. میزان خواب نرمال برای یک فرد بالغ در طول شبانه روز 11 ساعت می باشد و تجاوز از این مقدار نشان از ابتلا به پر خوابی است. استاندارد زمان خواب برای بزرگسالان چیزی حدود 6 تا 8 ساعت می باشد که در هر فردی ممکن است کمی بیشتر یا کمتر باشد.

[caption id="attachment_1493" align="alignnone" width="300"] درمان خواب زیاد[/caption]

 

2. با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.

تشخیص بیماری و اینکه خودتان متوجه شوید که بهبود حاصل کرده اید یا خیر بسیار مهم است.بعضی اوقات بعضی داروها باعث ایجاد خواب آلودگی می شوند که دکترتان به راحتی می تواند آن را تشخیص و دارو را برایتان عوض کند. مشکلات خواب می تواند بر اساس شرایط مختلف مثل افسردگی، اختلالات فصلی، مشکلات قلبی، سرطان، مشکلات تیروئید و… ایجاد شود.

  • خواب زدگی یکی از حالت های پرخوابی است. تمایل به خوابیدن بیش از 7 تا 8 ساعت ممکن است به دلیل تغییرات شیفت کاری، اختلالات خواب، خواب پریدگی، سفر به کشوری دیگر و یا استفاده از داروهای خاص و یا بیماری های مربوط به روان باشد.بنابراین نداشتنخواب کافی و درست و حسابی که منجر به خواب زدگی شود باعث می شود که مدام خواب آلوده باشید.

برای مقابله با پرخوابی خودتان دست بکار شوید.

1. ساعت بدنتان را از نو تنظیم کنید.

می توانید هر شب راس ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و صبح هم راس ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید. همیشه از ساعت زنگدار استفاده کنید تا بتوانید راس ساعت مطلوبتان بلند شوید.به این ترتیب بدنتان به طور طبیعی عادت خواهد کرد که راس ساعت مشخصی به طور اتوماتیک وار بیدار شود و در شب هم به خواب رود.

  • حتی اگر احساس کردید که راس ساعت مشخص خوابیدن و بیدار شدن فایده ای ندارد اما شما باز هم به این روند ادامه دهید. شاید کمی زمان بر باشد تا بتوانید بر ضعفتان غلبه کنید اما مطمئن باشید بدنتان عادت خواهد کرد پس ادامه دهید.
  • اگر شب گذشتهخواب خوبی نداشته اید اصلا نگران شب قبل نباشید. همیشه به فکر لذت بردن از خوابی باشید که امشب در پیش رو دارید.
[caption id="attachment_1494" align="alignnone" width="300"] درمان پر خوابی در طب سنتی[/caption]

 

2. به خودتان تلقین کنید که می توانید سر موقع از خواب بیدار شوید.

تلقین کردن و ایجاد آمادگی ذهنی از جمله بهترین روش های درمانی و مکمل در هر زمینه ای به شمار می آید. قبل از خوابیدن با خودتان شرط کنید که در فلان ساعت از روز مثلا راس ساعت 8 از خواب بیدار خواهید شد. این روش یکی از کار آمد ترین روش ها است؛ افراد زیادی وجود دارند که با استفاده از این روش ساعت خواب خود را تنظیم کرده اند.

  • کمی با خودتان فکر کنید و دلیل پرخوابی تان را مرور کنید.آیا می خوابید که از مواجه شدن با ادامه روز فرار کرده باشید؟ اگر جواب بله است چه چیزی باعث شده که شما را وادار به خواب کند تا از انجام آن فرار کنید؟ سعی کنید زندگی را همانگونه که دوست دارید برای خودتان بسازید نه اینکه از ان فرار کنید.
  • اگر با خودتان می گویید که من بیش از دیگران نیاز به خواب دارم فقط دنبال بهانه جویی هستید. شرایط روحیتان را آزمیش کنید و نگاهی به واقعیت های زندگیتان بیاندازید.ببینید آیا از کارتان متنفرید یا برای شانه خالی کردن از بعضی کارها می خوابید؟ اگر اینطور است به فکر حل مسئله باشید.

3. دلیلی برای بیدار شدن راس ساعتی مشخص پیدا کنید.

برنامه صبحگاهتان شامل بیدارشدن، لباس پوشیدن، صبحانه خوردن، مسواک زدن و در نهایت به بیرون خانه رفتن است. در این بین شاید ناهار درست کردن، هدایت بقیه افراد خانه(به خصوص بچه ها) و با عجله برداشتن وسایلی که برای کار یا دانشگاه نیاز دارید.اگر صبح وقت برای انجام کار مطلوبتان نداشته باشید،رغبت به بلند شدن در زمان مشخص نخواهید داشت. بنابراین سعی کنید برای کاری که از انجامش لذت می برید وقت بگذارید حتی اگر مجبور می شوید کمی زودتر از رختخواب جدا شوید.برای مثال ممکن است از خواندن و یا نوشتن در محله دلخواهتان لذت ببرید و یا شاید دوست دارید صبح هنگام پیاده روی کنید بنابراین تخصیص کارهای مورد علاقه به صبح هنگام می تواند باعث برانگیختن شما برای زودتر بلند شدن شود.

  • برخی از انگیزه های منفی برای در رختخواب نماندن شامل این حقیقت می شود که افرادی که 9 تا 11 ساعت می خوابند تقریبا 38% احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش سردرد در طول روز، درد ناحیه پشت، چاقی در آنها بیشتر می شود و همچنین مرگ زودرس در این افراد شایع تر است.
  • سعی کنید برای خودتان حس عذاب وجدان درست کنید و زمان هایی که با خواب از دست داده اید را محاسبه کنید و تعداد کارهای مفیدی که درآن لحظات می توانستید انجام دهید را مرور کنید.
  • اگر در طول روز احساس بی حالی و ضعف می کنید یکی از دلایل آن پرخوابی ست.
[caption id="attachment_1495" align="alignnone" width="300"] درمان خواب زیاد در طب سنتی[/caption]

 

4. اگر قصد کم کردن ساعات خوابتان را دارید به مرور زمان این کار را بکنید.

اگر بدنتان را به خوابیدن روزی 11 ساعت عادت داده اید و الان قصد کم کردن آن را دارید به طور ناگهانی این کار را نکنید و هفتگی کمتر و کمترش کنید. برای مثال برای هفته اول نیم ساعت کافیست و هفته بعد زمان خوابتان را یک ساعت کمتر کنید و در عرض سه هفته زمان خوابتان را به 8 ساعت کاهش دهید. به این ترتیب خیلی راحتتر می توانید با برنامه خواب جدیدتان کنار بیاید تا اینکه یک دفعه آن را کم کنید.

5. از خودتان زیاد کار نکشید.

در زمان کارتان وقتی احساس کردید که دیگر کشش ندارید و خسته شده اید به خودتان استراحت دهید و به هوای تازه سری بزنید. هیچ گاه استرس را با خودتان به تخت خواب نبرید چرا که دلیلی بر پرخوابی خواهد بود.پس سعی کنید تا قبل از رفتن به تخت خواب استرس را تمام کنید و یا آن را موقع خواب فراموش کنید.

6. استراحت کوتاهی در طول روز داشته باشد.

خواب نیمروزی به شما کمک خواهد کرد که نفسی تازه کنید و برای ادامه روز انرژی بیشتری داشته باشید.قبل از ساعت 3 بعد از ظهر یک چرت 20 دقیقه ای داشته باشید.

[caption id="attachment_1496" align="alignnone" width="300"] خواب نیم روزی[/caption]

 

7. هر روز کمی حمام آفتاب بگیرید.

حمام آفتاب به شما کمک خواهد کرد تا چرخه خوابتان را منظم کنید چرا که آفتاب به تنظیم ساعت بدن کمک می کند.

8. ورزش فراموشتان نشود.

ورزش نه تنها برای سلامت بدن خوب است بلکه تحقیقات نشان می دهد که ورزش به تنظیم ساعت بدن کمک بسزایی می کند و خلق و خو را بهتر می کند و انرژی بدن را ارتقا می دهد و دلیلی برکمتر خوابیدن هم می باشد.

  • سعی کنید نزدیک به ساعت خوابتان ورزش نکنید.چرا که اینکار باعث می شود که به راحتی نتوانید به خواب بروید از آنجا که بدنتان پر انرژی شده است.
زمانی که از خواب بیدار شدید سعی کنید:

1. حمام آب سرد بگیرید.

اینکار به کلی، خواب را از وجودتان خارج می کند. اگر هم زیاد با آب سر میانه ی خوبی ندارید می توانید چند مشت آب سرد به صورتتان بپاشید.

[caption id="attachment_1497" align="alignnone" width="300"] دوش آب سرد[/caption]

 

2. صبحانه سبک و پر انرژی بخورید.

مصرف مقدار زیادی چربی، شکر، کربوهیدرات ها، کالری و… در ابتدای روز نه تنها سلامت شما را به خطر می اندازد بلکه به شما احساس خستگی و بی حال می دهد و سبب می شود مدام احساس خواب آلودگی کنید.

[caption id="attachment_1498" align="alignnone" width="300"] صبحانه سالم و سبک[/caption]

 

روش هایی برای درمان خواب آلودگی

روغن‌های معطر:

مقداری روغن اکالیپتوس، نعناع، وانیل یا اسطوخودوس به آب وان بیافزایید و سپس حمام کنید. عطر این گیاهان آرامبخش است و سبب رفع خستگی می‌شود و میزان جذب اکسیژن را در بدن افزایش می‌دهند و در نتیجه جریان خون در کل بدن بهبود می‌یابد. این عطرها با از بین بردن خستگی و استرس، باعث شادابی ذهن و بدن می‌شوند. از این روغن‌ها می‌توان برای ماساژ بدن نیز استفاده کرد.

[caption id="attachment_1499" align="alignnone" width="264"] روغن معطر[/caption]

 

یوگا:

یک ورزش ذهنی و جسمی است که هدفش ایجاد  هماهنگی احساسات، بدن و ذهن است. یوگا شامل حرکات و تمرینات زیادی است که به قدرت بدنی نیاز دارد و البته بعضی از حرکات آن نیز فقط به تمرکز نیاز دارد. علاوه بر این یوگا بر نظم تنفس تکیه دارد و مشکلات تنفسی را اصلاح می‌کند. در نتیجه سطح اکسیژن بدن افزایش می‌یابد و همراه آن شادابی نیز افزایش می‌یابد. «واجراسانا»، «انلوم ویلوم»، «تاداسانا»، «آدرا چاکراسانا» مثال‌هایی از تمرینات یوگا هستند که به کاهش خستگی بدن کمک می‌کنند. گذشته از یوگا، انجام حرکات ورزشی سبک و متوسط سبب تولید هورمون‌هایی در بدن می‌شود که سطح انرژی را افزایش می‌دهند. به همین دلیل انجام ورزش روزانه اکیداً توصیه می‌شود.

[caption id="attachment_1500" align="alignnone" width="300"] یوگا[/caption]

 

قهوه:

کسانی که تا دیروقت کار می‌کنند می‌توانند بین کار فنجانی قهوه بنوشند. زیرا قهوه حاوی کافئین استوموجب تحریک مغز و افزایش هوشیاری و رفع خواب‌ آلودگی می‌شود. اما فقط یک فنجان قهوه کافی است تا خستگی رفع شود و نیاز نیست لیوان پشت لیوان پر و خالی شود. زیرا مصرف بیش از اندازه قهوه باعث کم آبی بدن و درنتیجه افزایش احساس خستگی می‌شود.

چای و دمنوش:

چای حاوی فلاونوئید است که یک آنتی اکسیدان قوی است. یک فنجان چای خواب‌ آلودگی و سردرد را در عرض چند دقیقه رفع می‌کند و فرد را برای کار آماده می‌سازد. چای سیاه، چای سبز، دمنوش علفِ لیمو یا دمنوش لیمو نمونه‌هایی از چای هستند که برای رفع خستگی مفید هستند. دمنوش بابونه و ریشه‌ی سنبل‌الطیب نیز خواص آرامبخش دارد و خواب را افزایش می‌دهد. در مواردی که خستگی آنقدر شدید است که خواب به چشم‌تان نمی‌آید این دمنوش بسیار مفید است.

[caption id="attachment_1502" align="alignnone" width="300"] چای و دمنوش[/caption]

 

پر خوابی٬ خواب٬ خواب راحت٬ خواب زیاد٬ درمان پر خوابی٬ درمان پر خوابی با گیاهان دارویی٬ درمان پر خوابی در طب سنتی٬ درمان پر خوابی و خستگی٬ درمان پر خوابی و کسلی٬ درمان پرخوابی با حجامت٬ درمان خانگی پر خوابی٬ علت پر خوابی و خستگی٬ علل پر خوابی٬ علل پر خوابی چیست٬ علل پر خوابی در طب سنتی٬ علل پر خوابی روز٬ علل پر خوابی و بیحالی٬ غلل پر خوابی زیاد

+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۸:۰۳ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

درمان سرگیجه با استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی

درمان سرگیجه با استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی

سرگیجه چیست؟

سرگیجه در شرایط مختلف به سراغ افراد می آید یا به عبارتی همه افراد در شرایط مختلف دچار سرگیجه می شوند. بعضی از مردم وقتی از ارتفاع زیاد به پایین نگاه می کنند دچار سرگیجه می شوند و برخی افراد هنگامی که سوار تاب می شوند دچار این حالت می شوند. فضانوردان نیز گاهی اوقات دچار سرگیجه می شوند.
در ۷۰ درصد موارد، سرگیجه علامت اختلال در گوش درونی است که مثل یک چرخش‌ نما (ژیروسکوپ) حالت تعادل بدن را حفظ می‌کند.

روش های درمان گیاهی سرگیجه

همانطور که گفته شد سرگیجه به راحتی و با داروهای گیاهی در منزل درمان می شود.

اسطوخودوس

اسطوخودوس به دوحالت گیاهی و روغن استفاده می شود. برای از بین بردن سرگیجه شما می توانید از هر دو حالت این گیاه استفاده نمایید. شما برای این که بتوانید سرگیجه خود را با استفاده از اسطوخودوس درمان کنید ابتدا باید دمنوش آن را تهیه کنید و در هنگام سرگیجه آن را میل نمایید.

برای تهیه این دمنوش کافی است چند قاشق گیاه خشک شده اسطوخودوس را در یک لیوان آبجوش ریخته و بگذارید بیست دقیقه دم بکشد. چون طعم این دمنوش تلخ است میتوانید آن را با عسل مخلوط کنید. همچنین برای تسکین سر گیجه و سر درد می توانید از روغن اسطوخودوس استفاده کرده و سرتان را با آن ماساژ دهید. این کار باعث می شود تا خون بهتر در سر جریان پیدا کند و سرگیجه رفع شود.

[caption id="attachment_1482" align="alignnone" width="300"] اسطخدوس برای درمان سرگیجه[/caption]

 

زنجبیل

یکی از بهترین درمان گیاهی سرگیجه زنجبیل است که به عنوان تنظیم کننده خون هم به شمار می رود و فشار خون را کنترل کرده و در حد مطلوبی نگه می دارد. به همین خاطر برای رفع سر گیجه هایی که ممکن است ناشی از افت فشار باشد موثر است. هم چنین زنجیبل باعث تقویت سلولهای مغز شده و انرژی زا می باشد. تهیه دمنوش زنجبیل بسیار راحت است، برای اینکار کافی است مقداری از زنجبیل تازه یا پودر آن را در آب جوش و عسل حل کرده و میل کنید.

[caption id="attachment_1483" align="alignnone" width="300"] زنجبیل برای درمان سرگیچه[/caption]

 

درمان سرگیجه با مرکبات

مرکبات غنی از ویتامین ث هستند و بارها توصیه شده است که در رژیم های غذایی روزانه انواع مرکبات گنجانده شود. نارنج یکی از میوه هایی است که خواص بی شماری دارد و در درمان خانگی سرگیجه بسیار توصیه شده است. خصوصا سرگیجه های ناشی از آنفولانزا و بیماری سرما خوردگی. می توانید همراه غذا آب نارنج میل کنید و در هنگام سرگیجه می توانید چند قطره آب نارنج را در لیوانی آب ریخته و میل کنید. غلطت آب نارنج بسته به ذائقه افراد داشته و می توان از عسل هم برای شیرین کردن آن استفاده کرد.

یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای رفع سرگیجه، لیموترش یا آبلیمو تازه است. اگر سرگیجه همراه با احساس کسالت و خستگی همراه باشد ممکن است ناشی از ضعف بدن و از دست رفتن انرژی باشد در این صورت یکی از درمان های موثر شربت آبلیمو است. برای تهیه این شربت می توانید چند قاشق آبلیمو تازه را در یک لیوان آب خنک ریخته و مقداری نمک هم به آن اضافه کنید تا فشار خون افت نکند. شربت آبلیمو موثر در تسکین سرگیجه را حتما امتحان کنید.

[caption id="attachment_1484" align="alignnone" width="300"] مرکبات برای درمان سرگیجه[/caption]

 

سیاه دانه

اگر به مدت طولانی به سرگیجه دچار می شوید حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که پزشک مورد مشکوکی را تشخیص نداد و فقط برایتان داروهای شیمیایی تجویز کرد, می توانید به جای استفاده از داروهای شیمایی, درمان گیاهی سرگیجه با روغن سیاه دانه را مورد استفاده قرار دهید. چند قطره از این روغن را با چند قاشق عسل مخلوط کرده و صبح ها به مدت ده روز ناشتا میل کنید.

[caption id="attachment_1485" align="alignnone" width="300"] سیاه دانه و عسل برای سرگیجه[/caption]

 

تسکین سرگیجه با فلفل

اگر سرگیجه به علت کمبود انرژی بدن باشد می توان با ترکیب نمک، فلفل، خردل و سرکه آن را درمان کرد. کافیست یک قاشق از هرکدام از این مواد را در یک لیوان آب ریخته تا کاملا حل شده و سپس میل کنید. این نوشیدنی قادر است انرژی از دست رفته را جبران کرده و به گردش بهتر خون و درمان سرگیجه کمک می کند.

[caption id="attachment_1486" align="alignnone" width="300"] فلفل برای درمان سرگیجه[/caption]

 

عرق بیدمشک

یکی از روش های مفید برای درمان گیاهی سرگیجه استفاده از عرق بید مشک است. از این عرق گیاهی می توانید در هر فصلی استفاده کرده و از خواص آن برای سلامتی بهره مند شوید.

لازم به ذکر است گفته شود چند خوراکی ممکن است باعث بروز و تشدید سرگیجه شوند مانند: زعفران، دخانیات و نوشیدنی های الکلی و آب انار. اگر به سرگیجه های مکرر دچار می شوید مصرف این خوراکی ها را محدود کنید.

[caption id="attachment_1487" align="alignnone" width="300"] عرق بیدمشک برای درمان سرگیجه[/caption]
هشدارها

۱- اگر سرگیجه شما شدید است و باعث سیاهی رفتن چشم ها، استفراغ کردن یا حتی غش کردن شما می‌شود، فورا به اورژانس زنگ بزنید.

۲- اگر هر چند وقت یکبار دچار سرگیجه می‌شوید، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد.

۳- اگر شرایط کاری یا سبک زندگی شما طوری است که مدام نشسته اید و کمتر ایستاده کار می کنید، سیستم عصبی سمپاتیک بدن شما ایستادن را از یاد خواهد برد و وقتی که شما می ایستید، دچار سرگیجه می شوید و تعادل خود را از دست خواهید داد. مصرف دوز پایین داروهای ضد افسردگی (تحت نظر پزشک متخصص) می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند، زیرا سیستم عصبی سمپاتیک را آرام می‌کند.

[caption id="attachment_1488" align="alignnone" width="300"] درمان سرگیجه با طب سنتی[/caption]

 

درمان سرگیجه٬ درمان سرگیجه با استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی٬ درمان سرگیجه با اسطخدوس٬ درمان سرگیجه با حجامت٬ درمان سرگیجه با داروی گیاهی٬ درمان سرگیجه با زالو٬ درمان سرگیجه با زالو درمانی٬ درمان سرگیجه با زنجبیل٬ درمان سرگیجه با طب سنتی٬ درمان سرگیجه با گیاه دارویی٬ درمان سرگیجه با گیاهان دارویی٬ درمان سرگیجه در خانه٬ درمان سرگیجه در دوران بارداری٬ درمان سرگیجه شدید٬ درمان سرگیجه عصبی٬ درمان سرگیجه و سیاهی رفتن چشم٬ دلایل سرگیجه٬ سرگیجه٬ علل سرگیجه

+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۸:۰۰ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

با ۱۱ مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید

با ۱۱ مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید

بسیاری از مُسکن‌های گیاهی‌، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به‌راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم‌ از خواص شگفت‌انگیزشان بی‌اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان مطلع باشند هیچ‌وقت به‌سراغ مسکن‌های شیمیایی نمی‌روند

امروزه مصرف قرص‌های مسکن شیمیایی به‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارند‌، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ فارغ از آسیب‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی‌دلیل و عدم توجه به اینکه کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌دهندگی بیشتری دارد، روز به روز به تعداد مصرفی این قرص‌ها توسط افراد افزوده می‌شود‌.

با وجود اینکه این روزها مصرف قرص‌های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش قابل توجهی پیدا کرده اما این داروها گاهی اعتیادآور هستند و معمولاً مصرف زیاد آن‌ها عوارض جانبی متفاوتی برای فرد به‌دنبال خواهد داشت.

بسیاری از مسکن‌های گیاهی‌، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به‌راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم‌، از خواص شگفت‌انگیزشان بی‌اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه‌جات مطلع باشند، هیچ‌وقت به‌سراغ مسکن‌های شیمیایی نمی‌روند.

طبیب و حکیم بزرگ ایران‌زمین، ابوبکر محمدبن زکریای رازی (رضی الله عنه) می‌فرماید "طبیب حاذق کسی است که بیمار را با آنچه که در دسترسش دارد درمان کند". خوشبختانه بسیاری از مسکن‌های گیاهی به‌عنوان ادویه غذایی در دسترس همگان است که با اطلاع از نحوه مصرف آنها می‌توان عامل و عوامل ایجاد‌کننده درد را بدون هیچ‌گونه عوارض جانبی و Side Effect از بین برد.

از جمله این داروها که لازم است همگان به‌عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می‌توان به مواردی از جمله‌: فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ، عطر مشک کاملاً طبیعی، زردچوبه، فلفل سیاه و سفید، ریشه گیاه بید، بذرالبنج یا تاتوره، عرق نعناع، بومادران، بابونه، هندوانه ابوجهل، کندر، عنبر نساء و روغن سیاهدانه را نام برد.

هوفاریقون

ــ هوفاریقون در طب سنتی  در درمان افسردگی‌های خفیف خصوصاً در افراد مسن توأم با اختلالات اضطرابی، مؤثر بوده و از پیشرفت آن جلوگیری می‌کند.

[caption id="attachment_1399" align="alignnone" width="300"] هوفاریقون[/caption]

 

نعناع

ــ نعناع می‌تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده‌ها، افزایش صفرا "کاهش ترشح اسید معده" و نهایتاً اثر ضداسپاسم در اختلالات عضلانی ــ عصبی نقش مؤثری ایفا کند.

[caption id="attachment_1400" align="alignnone" width="300"] نعناع[/caption]

 

ریشه زردچوبه

ــ دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار خوب و قوی است و می‌تواند جایگزین آسپیرین، دیکلوفناک و حتی ایبوپروفن باشد.

[caption id="attachment_1401" align="alignnone" width="300"] ریشه زردچوبه[/caption]

 

بومادران

ــ دمنوش ریزوم گیاه زنجبیل یا دمنوش گل بومادران در درمان دردهایی همچون دردهای گوارشی، دردهای قاعدگی بانوان بهتر از مفنامیک اسید به‌عنوان مسکن گیاهی ظاهر می‌شود.

[caption id="attachment_1402" align="alignnone" width="300"] بومادران[/caption]

 

سیر

ــ برای تسکین درد گوش، حبه سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار دهید که در درمان مجرب است و برای درمان وزوز گوش با قطره‌چکان، 3 قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود.

[caption id="attachment_1403" align="alignnone" width="300"] سیر[/caption]

فلفل قرمز

ــ برای تسکین درد دندانها‌، فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقدار نصف قاشق چای‌خوری پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید، سپس یک قاشق غذاخوری از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید که در درمان مجرب است.

[caption id="attachment_1404" align="alignnone" width="300"] فلفل قرمز[/caption]

 

خرگوشک و کندر

ــ برای تسکین سردردهای سینوزیتی، روغن کنجد را به پیشانی و ملاج ماساژ دهید و دود برگ گیاه خرگوشک یا دود کندر یا دود عنبرنساء را روزانه یک بار به‌مدت 3 هفته استنشاق کنید.

[caption id="attachment_1405" align="alignnone" width="300"] کندر[/caption]

 

زاج سفید

ــ برای تسکین درد‌های استخوانی و نیز دردهای مفصلی، مقداری از زاج سفید را پودر کرده سپس همراه با روغن زیتون کهنه مخلوط کنید و مواضع درد را ماساژ دهید.

[caption id="attachment_1406" align="alignnone" width="300"] زاج سفید[/caption]

 

مشک آهوی ختن

ــ برای تسکین درد‌های عضلانی به‌جای مصرف ایبوپروفن یا دیکلوفناک و پیروکسیکام‌، مقداری مشک آهوی ختن را با کمی گلاب و روغن سیاهدانه مخلوط کرده و مواضع درد را ماساژ دهید که در درمان مجرب است.

[caption id="attachment_1407" align="alignnone" width="300"] مشک آهوی ختن[/caption]

 

بذرالبنج

ــ برای تسکین دردهای استخوانی و عضلانی در بیمارانی که قصد ترک اعتیاد دارند، بهترین مسکن گیاهی ضددرد جایگزین متادون، دمنوش بذر گیاه بذرالبنج یا تاتوره یا دمنوش گلبرگهای شقایق نعمانی است.

[caption id="attachment_1408" align="alignnone" width="266"] بذرالبنج[/caption]

ریشه بید

ــ بهترین مسکن گیاهی ضددردهای قلبی که می‌توان به‌جای آسپیرین در بیماران قلبی استفاده کرد، ریشه گیاه بید است؛ ریشه این گیاه به‌مراتب بهتر از آسپیرین عمل می‌کند و اصلاً قابل مقایسه با آسپرین نیست؛ این بیماران لازم است صبح ناشتا هر روز یک تا 3 حبه سیر میل کنند.

[caption id="attachment_1409" align="alignnone" width="300"] ریشه گیاه بید[/caption]

 

بذرالبنج٬ بومادران٬ تسکین درد گوش٬ خرگوشک٬ داروی گیاهی ضداسپاسم٬ درمان افسردگی‌٬ درمان دردهای قاعدگی٬ درمان دردهای گوارشی٬ درمان دندان درد٬ درمان شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش٬ ریشه بید٬ ریشه زرد چوبه٬ زاج سفید٬ سیر٬ عنبرالنسا٬ فلفل قرمز٬ کاهش گاز داخل روده‌ها٬ کندر٬ مسکن ضد درد قلبی٬ مُسکن گیاهی و طبیعی٬ مُسکن گیاهی و طبیعی در طب سنتی٬ مشک آهوی ختن٬ نعناع٬ هوفاریقون

+ نوشته شده در سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۷:۵۸ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

روشهای درمان انگل کودکان در طب سنتی

روشهای درمان انگل کودکان در طب سنتی

بی شک آگاهی از وجود انگل در کودک یکی از شایعترین مسائلی است که ممکن است در هر خانواده ای وجود داشته باشد و حتی از آن هم مهمتر شیوع آن بین افراد خانواده است که نشانه خاصی هم ندارد که بتوان آن را در همان مراحل ابتدایی تشخیص داد، با وجود اینکه درمان های متفاوتی برای اینکار وجود دارد در این مقاله سعی در مرور بهترین راه حل ها که هم ساده و قابل اجرا بوده  و هم کارآمد نیز هستند داریم.

[caption id="attachment_1550" align="alignnone" width="298"] درمان انگل کودکان[/caption]

 

تعریف انگل : 

موجودی است که از طریق غذا و از راه دهان که یکی از شایعترین راه های ورود انگل به بدن موجود زنده است به بدن وارد شده و با ایجاد سازگاری و تغذیه از محیط بدن موجود زنده به رشد ، تکثیر و بقاء خود ادامه می دهد.

راه های انتقال انگل بین کودکان :

معمولاً ابتلا به انگل در کودکان به واسطه سطح آگاهی پایین و همچنین رابطه با یکدیگر که معمولاً با تماس از طریق دست، ظرف غذا ، اسباب بازی هایی که استفاده می کنند این انتقال از کودک آلوده به کودک سالم انجام می شود، این موضوع در مهدهای کودک و یا مدارس شیوع بیشتری دارد.

[caption id="attachment_1551" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان[/caption]
انواع شایع انگل در کودکان

کرمک : این نوع از انگل که شایعترین نوع است توانایی درگیر کردن تمام افراد یک خانواده را داراست با نام علمی”اکسیور” شناخته می شود، این نوع از انگل کرم هایب به رنگ سفید و جسه ای کوچک هستند و معمولاً تعداد زیادی از آنها در روده بزرگ مشغول به تفذیه و تکثیر می شوند . از آنجایی که انتقال این نوع انگل به سادگی انجام می پذیرد باید برای درمان تمام اعضای خانواده به درمان بپردازند تا کاملاً ریشه کن شود.

اسکاریس : نوع دیگری از انگل که از نظر شیوع در کودکان بعد از کرمک قرار می گیرد و به نام اسکاریس با شکلی شبیه کرم خاکی و به رنگ زرد که جسه ای به طول ۵/۳ تا ۱۵ سانتی متر دارد که معمولاً در روده کوچک زندگی می کند و در تمام سنین به خصوص در کودکان شیوع دارد.

کرم کدو : نوع دیگری از انگل که خوشبختانه در کشور عزیزمان ایران شیوع کمتری دارد به نام کرم کدو یا با نام علمی”تنیا” شناخته می شود ، برخلاف کرمک که جسه ای کوچک و غالباً قابل مشاهده بود این نوع از انگل کمتر قابل مشاهده است و دارای طولی بالغ بر ۸ متر است که با انجام عمل بادکش که جهت حفظ موقعیت آن می  باشد در روده کوچک زندگی می کند، محل ابتدایی زندگی این نوع انگل بدن حیواناتی مانند گاو ، شتر و خوک است،تخم ها همواره به همراه مدفوع حیوان از بدن آن خارج شده و محیط را آلوده می کند، حیوان سالم با خوردن علوفه آلوده به تخم کرم کدو مبتلا به این نوع انگل می گردد، انتقال به انسان معمولاً از طریق مصرف گوشت های گاو، خوک که گاهی آلوده هستند، و به صورت های مختلفی مانند طبخ نیم پز و به شکل استیک نیز که در کشورهای اروپایی و آمریکایی طرفداران خاصی دارد افراد مبتلا به این نوع انگل می شوند.

[caption id="attachment_1552" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان[/caption]
علائم وجود انگل در کودکان
  • آبریزش از دهان به ویژه به هنگام خواب
  • کشیدن دندان ها روی هم (دندان قروچه) هنگام خواب
  • اختلالات عصبی، کم حوصلگی ، پرخاشگری و عصبانیت
  • صحبت کردن و تحرک بیش از اندازه در خواب
  • بی اشتهایی
  • حالت تهوع به هنکام خوردن غذا
  • ضعف و بی حالی
  • لاغری با وجود اشتهای زیاد
  • کم خونی
  • درد و گرفتگی عضلات شکم
  • تب
  • احساس خستگی
  • اسهال مزمن، اسهال خونی
  • خارش مقعد
[caption id="attachment_1553" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان[/caption]

پیشگیری از شیوع انگل در کودکان

  • آموزش برای استفاده از وسائل شخصی و رعایت بهداشت فردی یکی از مهمترین موارد پیشگیری است.
  • آموزش و استفاده از ظروف مشخص شده برای صرف غذا در مهدکودک و مدرسه
  • کوتاه کردن مرتب ناخن ها بخصوص در کودکان و جلوگیری از وارد کردن دست به دهان
  • آموزش برای استفاده از مایع دستشویی بعد از هر اجابت مزاج و قبل از صرف هر وعده غذایی
  • آموزش برای خشک کردن مقعد با استفاده از دستمال پس از اجابت مزاج
  • جوشاندن آب به مدت ۲۰ دقیقه در محل هایی که دسترسی به آب لوله کشی وجود ندارد.
  • در صورت امکان استفاده از دستگاه های تصفیه آب در منزل.
  • ضد عفونی میوه و سبزیجات به خصوص در فصل تابستان
  • ضد عفونی حمام و توالت حداقل هفته ای یک بار با استفاده از مواد ضد عفونی کننده
  • عدم نشستن موقع حمام کردن کف حمام
  • خشک کردن حوله و لیف حمام در هوای آزاد و در مجاورت آفتاب
  • تعویض لباس زیر هر دو روز و در فصل تابستان یک روز در میان
  • خشک کردن لباس به خصوص لباس زیر در آفتاب
  • شستشوی دست ها پس از دست زدن و لمس گلدان ، علف و …. در طبیعت
  • حقاظت و نگهداری بهداشتی غذا ، میوه و آشامیدنی
  • عادت به مصرف حبویات و کمتر کردن گوشت قرمز
  • رعایت اقداماتی که ذکر شد در جهت قطع زنجیره شیوع بیماری و انواع انگل کاربرد دارد.
[caption id="attachment_1554" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان در طب سنتی[/caption]

 

 طب سنتی و روشهای درمان انگل

  • پس از هر بار اجابت مزاج معقد را با استقاده از آب و صابون شستشو کنید.
  • استفاده از صابون بابونه هنگام شستشوی دستها و همچنین جهت درمان توصیه می شود.
  • لباس زیر و ملحفه را به صورت روزانه عوض کرده و با استفاده از پودر و مایع ضد عفونی کنید.
  • در صورت امکان ظروف ، لباس و لوازم شخصی قابل شستشو را با آب بجوشانید.
  • کودک مبتلا به انگل را به استفاده از دستکش نخی به هنگام شب تشویق کنید.
  • عدم استفاده از مواد قندی حاوی قند و شکر در درمان هر چه سریعتر اینگونه افراد باعث سرعت بخشیدن به درمان می شود.
  • عدم خاراندن معقد در درمان نقش مهمی دارد.

تخم کدو حلوایی : به حرات می توان گفت این تخمه یکی  از بهترین ها در درمان انواع انگل است ، مطالعات نشان داده که افزون بر خواث درمانی برای از بین بردن انگل خاصیت ضد تب نیز دارد . برای این منظور کافی است مقداری تخم کدوی خام را پس از چدا کردن پوست آنها آسیاب کرده داخل کپسول خالی ۲۵۰ یا ۵۰۰ پر کرده و قبل از شروع هر وعده غذایی یک عدد میل گردد.

روش دوم : مقداری تخم کدوی خام را پس از چدا کردن پوست آنها آسیاب کرده به همراه کمی عسل مخلوط و به صورت خمیر آماده و به قطعات کوچکی خرد کرده و قبل از شروع هر وعده غذایی یک عدد میل گردد.

هسته مرکبات : معمولاً هیچکدام از ما هسته مرکبات را نمی خوریم، در اینجا باید به این نکته اشاره کنم که هسته انواع مرکبات خاصیت مبارزه با انگل را داراست و برای این منظور می توان مقداری هسته پرتقال را پس از خشک کردن آسیاب و داخل کپسول های خالی پر کنید و روزانه و قبل از هر وعده غذایی یک عدد آن را میل نمایید.

[caption id="attachment_1556" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان[/caption]

دمنوش دارچین : دارچین یکی دیگر از گیاهان دارویی دارای خواص درمانی ضد انگل است که می توان روزانه به عنوان دمنوش مقداری دارچین را به همراه آب جوش مانند چای دم کرده و میل نمود.

دمنوش بومادران : بی شک بومادران که به گیاه هزار خاصیت نیز معروف است در درمان مشکلات گوارشی به ویژه انگل نقش مهمی دارد که برای این منظور با چشم پوشی از طعم تلخ این گیاه مقدار یک قاشق آن را مانند چای دم کرده و روزانه یک مرتبه میل نمایید.

زنیان : مقدار ۱۰ الی ۱۵ گرم زنیان را آسیاب و به همراه کمی عسل مخلوط و به اندازه قرص های کوچک قطعه قطعه کنید و روزانه یک الی دو عدد آن را میل نمایید.

سیاه دانه : برای استفاده از سیاه دانه کافی است ۵۰ گرم آن را آسیاب کرده هر روز نصف قاشق چایخوری از آن را با دو قاشق غذاخوری سرکه انگور خانگی مخلوط و میل کنید.

برنگ کابلی : بهترین انگل کش هاست. آن را آسیاب کرده با مقدار مساوی عسل مخلوط و صبح ناشتا یا قبل از خواب، یک قاشق غذاخوری میل کنید.

انغوزه : صمغی گیاهی که دارای خواص بی نظیر در ضد عفونی دستگاه گوارش است. برای این منظور باید مقدار ۱۰ گرم انغوزه را آسیاب کرده و داخل کپسول خالی پر کرده و قبل از هر وعده غذایی یک عدد آن را میل نمود. با توجه به اینکه انغوزه دارای بوی بدی است کپسول های آماده شده را به همراه آبمیوه ای که بسیار به آن علاقه دارید میل نمایید.

[caption id="attachment_1557" align="alignnone" width="300"] درمان انگل کودکان[/caption]

انگل کودک٬ انگل کودکان٬ پیشگیری از شیوع انگل در کودکان٬ درمان آسکاریس در طب سنتی٬ درمان انگل کودک٬ درمان انگل کودکان٬ درمان انگل کودکان با گیاهان دارویی٬ درمان انگل کودکان در طب سنتی٬ درمان کرم کدو در طب سنتی٬ درمان کرمک در طب سنتی٬ راه های انتقال انگل بین کودکان٬ روشهای درمان انگل کودکان در طب سنتی٬ طب سنتی و روشهای درمان انگل٬ علائم وجود انگل در کودکان

+ نوشته شده در دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۹:۴۲ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

بهترین روش برای از بین بردن چاقی موضعی(سلولیت) در طب سنتی

بهترین روش برای از بین بردن چاقی موضعی(سلولیت) در طب سنتی

کم و بیش همه ما با سلولیت آشنا هستیم، در جهان بیش از میلیونها نفر دچار تجمع چربی زیر پوست یا همان سلولیت هستند، در حقیقت سلولیت حاصل اختلال در سوخت و ساز چربی ها و در نتیجه تجمع آنها به همراه کلاژن و مقداری آب در قسمت های مختلفی از بدن از جمله : شکم ، پهلو و باسن است که به پوست شکلی شل و وارفته می دهد،سلولیت گر چه یک عارضه ی بالینی جدی محسوب نمی‌شود اما می تواند ظاهر نامطلوبی را ایجاد کند. همین ظاهر نامطلوب زمینه ارائه درمان های متفاوت را فراهم می کند . این مشکل بیشتر در خانم ها رایج است، سلولیت تنها در  خانم هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند  وجود ندارد ، بلکه زنان لاغر و یا آنهایی که از وزن ایده آلی برخوردارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. بین ۸۵ تا ۹۸ درصد خانم ها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب نا خواسته این چربی ها شکایت دارند.در متن زیر به ارائه بهترین راه حل ها جهت رفع سلولیت می پردازیم.

[caption id="attachment_1468" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت[/caption]

بهترین روش های از بین بردن سلولیت

ورزش و ماساژ منظم : ورزش و ماساژ دو تا از بهترین های این لیست هستند که توصیه می شود قبل از انجام هر گونه حرکت ورزشی ماساژ پوست به طور مرتب گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تحریک جریان لنفاوی  می شود بطوریکه قسمتهای بنفش بتدریج سرخ رنگ می شود برای بهبود در عملکرد این روش درمانی می توان هر روز دو بار و هر بار به مدت ۱۰ تا ۱۵دقیقه از ماساژ با استفاده از روغن های گیاهی مانند : نارگیل ، رزماری ، رازیانه ، هسته انگور ، بابونه ، سیاه دانه ، همیشه بهار ، بادام تلخ ، فندق ، آفتابگردان که قدرت نفوذ فوق العاده ای به لایه های زیرین پوست و افزایش میزان تاثیر را دارند بهره ببرید.

[caption id="attachment_1469" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت با ماساژ[/caption]

تمرینات فیزیکی و نوشیدن مقدار کافی آب : تمرینات فیزیکی در جریان خون را بهبود میدهد و می تواند به کاهش سلولیت کمک کند . تمرکز بر روی تمرینات در مناطق سلولیت مثل ران ها ، شکم باید مد نظر قرار گیرد . سلولیت زیر منافذ پوست، نیاز به کاهش چربی اضافی در بدن دارد . برای  این کار با ید یکی از فعالیتهای دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری یا آهسته دویدن را  انتخاب کنید. همچنین در حین انجام این نوع فعالیت ها مقدار ۶ تا ۸ لیوان آب را با اضافه کردن مقداری لیموترش تازه در فواصل منظم بنوشید.

[caption id="attachment_1470" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت با نوشیدن آب[/caption]

کاهش مصرف نمک و شکر را جدی بگیرید : بسیاری افراد بر این باورند که در کاهش و درمان سلولیت مصرف چربی ها را باید کاهش داد در صورتی که شرط لازم است ولی کافی نیست، باید رژیم غذایی را به شکلی تغییر داد که مصرف نمک که یکی از باعثین تشکیل سلولیت در بدن است را کاهش داد و در کنار این مورد باید مقدار مصرفی شکر و فرآورده هایی که با شکر در ارتباط هستند را کاهش داد، اگر بخواهیم کمی در رابطه با این دو توضیح دهیم ؟ باید به موضوع اشاره کرد که نمک به دلیل دارا بودن سدیم باعث احتباس آب در بافت های مختلف پوست و در نتیجه ذخیره چربی می شود و شکر به دلیل بالا بردن قند خون و تشخیص این مورد توسط کبد و ترشح آنزیمی که منجر به تبدیل قند اضافی به چربی و در نتیجه ذخیره در بافت های مختلف پوست خواهد شد

سرکه سیب : سرکه سیب در از بین بردن انواع چربی ذخیره شده در رگ ها و حتی زیر پوست یکی از بهترین موارد است که برای این منظور می توان از سرکه سیب به دو شکل خوراکی و موضعی برای ماساژ بهره برد .

مصرف خوراکی : ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب اضافه کرد و هر روز صبح میل نمود. توجه داشته باشید که این میزان باعث آسیب به دستگاه گوارش نمی شود، پس این میزان را تغییر ندهید.

مصرف موضعی : ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه و شروع به ماساژ محل مورد نظر کنید پس از گذشت زمانی بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه شستشو کنید.  

[caption id="attachment_1472" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت با سرکه سیب[/caption]

 

آبفوره : بی شک آبغوره یکی از مهمترین موارد این لیست است که توصیه می شود به همراه تمامی وعده های غذایی از آبغوره هم به صورت چاشنی و هم به صورت نوشیدنی که از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده شده باشد بهره ببرید.

قهوه و ماست : مقدار ۳ قاشق مرباخوری قهوه را پس از اینکه با مقدار نیم استکان آب جوش دم کردید با ۳ قاشق ماست مخلوط و روی محل ماساژ دهید وپس از گذشت زمانی بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه شستشو کنید.  

[caption id="attachment_1474" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت با قهوه و ماست[/caption]

روغن نارگیل : ماساژ روغن نارگیل در مناطق سلولیت به طور مداوم باعث بهبود سلولیت می شود. روغن نارگیل ضد التهابی خوبی است که به راحتی از طریق پوست نفوذ کرده و از این رو پوست آن را تغذیه میکند.یکی دیگر از درمان های خانگی استفاده از روغن نارگیل است که شما می توانید چندین قطره روغن را ماساژ و بمدت چند ساعت روی محل سلولیت قرار دهید .

[caption id="attachment_1475" align="alignnone" width="278"] درمان سلولیت با روغن نارگیل[/caption]

دانه کتان : دانه کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم و درمان سلولیت مورد استفاده قرار می گیرد. باید گفت که دانه کتان حاوی چند آنتی اکسیدان از جمله امگا ۳ است که در کاهش و از بین بردن انواع چربی مضر و افزایش سوخت و ساز نقش مهمی دارند. اگر در حال حاضر رژیم غذایی خاصی دارید توصیه می کنیم که از تخم کتان نیز استفاده کنید،از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری شود بنابراین اگر ۳۰ دقیقه قبل از مصرف هر وعده غذایی از یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان به همراه یک لیوان آب ولرم استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود.

[caption id="attachment_1476" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت با دانه کتان[/caption]

 

مصرف روغن های سالم : در طب سنتی مصرف روغن های سالم از جمله روغن زیتون و روغن کنجد بسیار توصیه می شود به شکلی که مصرف غذاهایی با فیبر زیاد و استفاده از این نوع روغن ها نه تنها باعث بهبود کارکرد گوارش می شوند بلکه باعث افزایش گردش خون و در نتیجه بهبود مشکل سلولیت می شوند.

اسکراب قهوه : اسکراب قهوه نام ترکیبی است که در حال مطالعه آن هستید برای استفاده از این اسکراب که در افزایش سوخت و ساز و همچنین چربی سوزی در قسمت های مختلف تاثیر فوق العاده دارد می تواند در کاهش سلولیت و نیز سودمند است. این روش با ماساژ واستفاده از مزایای لایه برداری پوست با تحریک جریان خون / لنفاوی و کافئین موجود در قهوه انجام می شود، برای این منظور به این مواد نیاز دارید  : ۴/۱ فنجان قهوه ، ۳ قاشق غذاخوری شکرسرخ یا شکر قهوه ای ، ۲-۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل که باید ابتدا مواد را ترکیب تا خمیری بدست آید خمیر بدست آمده را به مدت جند دقیقه روی پوست ماساژ دهید و پس از گذشت زمانی بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه شستشو کنید.

کرفس : کرفس به دلیل داشتن ترکیبات تلخ چندان پرطرفدار نیست. اما با این حالی یکی از بهترین خوراکی‌های موجود برای مقابله با توده‌ی چربی محسوب می‌شود. کرفس ادرار آور، هضم کننده‌ی غذا و ملین است برای همین باعث می‌شود که متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی‌ها بالا برود و به این ترتیب حجم سلولیت کاهش می‌یابد. خاصیت دیگر کرفس این است که باعث کاهش اشتها می‌شود و بخشی از چربی‌ها را به همراه مدفوع از بدن خارج می‌کند. بهترین شیوه این است که این ماده‌ی غذایی را به عنوان پیش غذا میل کنید. به خاطر اینکه اشتهایتان را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود که غذای اصلی را کمتر میل کنید.

پیاز : شاید باورتان نشود ولی پیاز هم جزو مواد غذایی ضدسلولیت محسوب می‌شود. پیاز باعث تحریک دستگاه گوارش شده، میزان قند خون را کاهش می‌دهد و رگ‌ها و عروق را فعال‌تر می‌کند. توصیه می‌کنیم برای هنگام غذا از پیاز خام و برای تهیه تمام غذاها و سس‌هایتان از این ماده‌ی غذایی استفاده کنید.

چای سبز : چای سبز با سلولیت مقابله می‌کند به دلیل اینکه خاصیت ادرار آوری و لاغری دارد. چای سبز باعث تحریک لیپولیز می‌شود. یعنی با انباشتگی چربی‌ها مقابله کرده و نمی‌گذارد که این چربی‌ها در مناطق نامناسب بدن تجمع کنند. این خاصیت از چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌های لاغری می‌سازد. توجه داشته باشید که چای سبز شما را از گزند بیماری‌های قلبی عروقی و کلسترول بالا نیز در امان می‌دارد.

غلات کامل : غلات کامل سرشار از فیبرهای غذایی هستند و باعث دفع چربی‌های انباشته شده در ران‌ها، باسن و شکم می‌شوند. توجه داشته باشید که غلات کامل یا همان سبوس دار منبع فوق‌العاده‌ی آنتی اکسیدان ها نیز محسوب می‌شوند. برای همین شما را از بیماری‌های مختلف دور می‌کنند، یکی از بهترین های این غلات سویا است که نوعی از آن در بازار مصرف در میان آجیل فروشی ها موجود است به نام “سویای آجیلی” که می توان آن را هم به صورت تنها و هم ترکیب در آجیل و مغزهای دیگر استفاده کرد.

موز : برای این که با لبخند از پسِ سلولیت بر بیایید میوه‌ی خندان را دریابید. بله موز! این میوه سرشار از پتاسیم است و باعث تحریک جریان خون شده و از احتباس آب جلوگیری می‌کند.

[caption id="attachment_1477" align="alignnone" width="300"] درمان سلولیت[/caption]

 

درمان چاقی موضعی٬ درمان چاقی موضعی با طب سنتی٬ درمان چاقی موضعی رانها٬ درمان چاقی موضعی شکم٬ درمان چاقی موضعی شکم پهلو٬ درمان چاقی موضعی شکم و پهلو٬ درمان سلولیت٬ درمان سلولیت با طب سنتی٬ درمان سلولیت با قهوه٬ درمان سلولیت چیست٬ سلولیت

+ نوشته شده در دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۹:۴۰ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

خواص اسرارآمیز بادام برای درمان بیماری ها در طب سنتی

خواص اسرارآمیز بادام برای درمان بیماری ها در طب سنتی

بادام ابتدا در آفریقا، آسیای غربی و منطقه مدیترانه رشد کرده است. بادام منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر غذایی و چربی های اشباع شده میباشد. بادام فوق العاده مفید است و اگر بطور مداوم آن را مصرف کنید، بسیاری بیماری ها را از خود دور خواهید کرد.

[caption id="attachment_1371" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی بادام[/caption]

 کاهش کلسترول

بادام سرشار از چربی های اشباع شده و اشباع نشده میباشد که همین امر میتواند کلسترول بد خون را کاهش داده و در مقابل کلسترول خوب را افزایش دهد.

پیشگیری از سرطان

فیبر موجود در بادام به تصفیه سموم بدن کمک زیادی میکند. زمانی که فیبر غذایی به بدن وارد میشود، با حرکت در سیستم گوارشی باعث تمیز شدن آن میشود. تحقیقات علمی اثبات کرده اند که یک رژیم غذایی پر فیبر میتواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. بادام همچنین سرشار از ویتامین ای، فیتوکمیکال ها و فلاونوئید میباشد که در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی نقش اساسی دارد.

مقابله با دیابت

تحقیقات نشان داده است که بادام میتواند افزایش ناگهانی قند خون که پس از خوردن هر وعده غذایی رخ میدهد را کنترل کند. همچنین به دلیل فیبر غذایی بالا نیز توانایی زیادی در پیشگیری از دیابت دارد.

 افزایش انرژی

بادام دارای مقادیر زیادی منیزیم، ریبوفلاوین و مس میباشد که همه ی این مواد در افزایش انرژی بدن تاثیر زیادی دارند. بادام میتواند یک میان وعده بسیار عالی باشد که همیشه انرژی شما را بالا نگه خواهد داشت تا با قدرت به همه کارهایتان برسید!

[caption id="attachment_1372" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی بادام[/caption]

پیشگیری از نقایص هنگام تولد

بادام دارای فولیک اسید میباشد که عامل اصلی جلوگیری از نقص های مادرزادی است. فولیک اسید نقش اساسی در رشد سلامت سلول ها و شکل گیری بافت ها دارد و به همین دلیل برای رشد جنین ضروری است. خطر بیماری نقص لوله عصبی کودک مادرانی که در دوران بارداری خود بادام میخورند را کمتر تهدید میکند.

افزایش قدرت ذهنی

تحقیقات علمی نشان داده اند که بادام دارای ریبوفلاوین و ال کارننین میباشد. این مواد برای رشد سلول های مغزی و همینطور افزایش قدرت ذهنی کاملا ضروری هستند. بادام همچنین یک ماده شیمیایی به نام فینیل آلانین دارد که باعث رشد توانایی های شناختی مغز میشود.

تقویت استخوان و دندان

بادام دارای مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است که از پوکی استخوان جلوگیری کرده و دندان ها را تقویت میکند. بادام مواد دیگری نیز دارد که باعث استحکام هرچه بیشتر ساختار اسکلتی بدن میشود.

درمان کم خونی

کم خونی زمانی اتفاق میافتد که توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن کم میشود. بادام دارای مس، آهن و ویتامین های زیادی میباشد که به عنوان کاتالیست (سرعت دهنده) های سنتز (تولید) هموگلوبین عمل میکنند.

 کنترل وزن

چربی هایی که در بادام وجود دارد باعث چاقی نمیشود! و در عوض بدلیل فیبر غذایی و پروتئین های زیادی که دارد باعث میشود برای طولانی تری احساس سیر بودن داشته باشید و پرخوری نکنید.

سرشار از پروتئین

بادام برای افرادی که دوست دارند ماهیچه های خود را بزرگ کنند عالی است چراکه سرشار از پروتئین میباشد. بنابراین بجای استفاده از انواع و اقسام مکمل های دارویی، سعی کنید مواد طبیعی مثل بادام را بیشتر در برنامه غذایی خود وارد کنید.

عصب و ماهیچه

مقادیر زیاد منیزیم موجود در بادام به سلامت سیستم عصبی و ارتباط بهتر عصب و ماهیچه کمک زیادی میکند. منیزیم همچنین در بهبود متابولیسم و محافظت از بافت استخوانی نیز نقش موثری دارد.

آنتی اکسیدان

بادام بدلیل ویتامین ای بسیاری که دارد سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشد. نقش اصلی آنتی اکسیدان ها مبارزه با رادیکال های آزاد میباشد. رادیکال های آزاد عامل بسیاری از بیماری های سخت مثل سرطان و پیری است.

بهبود هضم و متابولیسم

بادام بخاطر داشتن فیبر غذایی بسیار زیاد به هضم بهتر مواد غذایی و سلامت سیستم گوارشی کمک میکند و همین امر منجر به پاکسازی بهتر بدن از سموم و در نهایت بهبود متابولیسم بدن میشود.

شرایط فیزیکی بهتر

بادام ویتامین هایی دارد که به ساخت ماهیچه ها کمک میکند. این پروتئین ها با بازسازی رباط ها و بافت های آسیب دیده، ماهیچه ها را بهبود میدهد و در نتیجه خستگی را کم میکند.

شرایط ذهنی بهتر

بادام دارای پتاسیم زیادی است و پتاسیم یکی از مهم ترین الکترولیت های بدن است. الکترولیت ها در فعالیت های مغزی و عصبی نقش بسیاری مهمی دارند و حافظه را تقویت میکنند.

کاهش تب

اگر تب دارید کمی روغن بادام به بدن خود بمالید و مطمئن باشید که تب شما کمتر خواهد شد. دلیل این امر آن است که بادام دارای آلکالاین است که با میکروب ها، ویروس ها و قارچ ها که عامل تب است مبارزه میکند.

بی حس کننده

روغن بادام غلیظ میتواند به عنوان بی حس کننده حتی برای بخیه زدن و یا کشیدن دندان استفاده شود. بادام دارای ترکیبی به نام گلیکوزید آمیگدالین است که میتواند عصب ها را برای مدتی بی حس کرده و از حس کردن درد جلوگیری کند. لازم به ذکر است که از روغن بادام به عنوان بی حس کننده تنها بصورت موضعی میتوانید استفاده کنید و اگر این روغن خورده شود مشکلات بسیاری برایتان ایجاد خواهد کرد.

سم زدای طبیعی

سم زدایی بدن در سلامت عمومی فوق العاده مهم است. اگر بدن بخوبی سم زدایی نشود میتواند باعث بیماری هایی همچون استرس، پوست چروکیده، ریزش مو و بسیاری مشکلات دیگر بشود. بادام و روغن آن موادی دارد که به سم زدایی بدن کمک میکند.

درمان سرطان

در یک تحقیق علمی جدید دانشمندان گفته اند که احتمال دارد مصرف بادام بتواند در درمان انواع خاصی از سرطان ها موثر باشد. البته این نتایج قطعی نیستند و هنوز نیاز به آزمایشات بیشتر در این زمینه وجود دارد.

 مراقبت از پوست

بادام و مخصوصا روغن آن برای مرطوب سازی پوست فوق العاده مفید است. بادام دارای ترکیبی به نام اسید لینولئیک گلیسیرید میباشد که از ایجاد آکنه و جوش های سر سیاه جلوگیری میکند. بادام همچنین میتواند ویتامین ای مورد نیاز پوست را تامین کند. روغن بادام را بصورت موضعی میتوانید بر روی پوست کودکان در سن رشد بمالید تا هم از پوست آن ها بخوبی مراقبت شود و هم اینکه به رشد ماهیچه های آن ها کمک بشود.

مقاومت در برابر نور خورشید

بادام دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین ای میباشد. ویتامین ای برای پوست فوق العاده است. مواد غذایی که ویتامین ای دارند از پوست در برابر اشعه های نور خورشید و آفتاب سوختگی محافظت میکنند. شیر بادام در درمان آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی بسیار موثر است.

آروماتراپی

از روغن بادام برای ماساژ بدن نیز استفاده میشود. روغن بادام برای همه انواع پوست مناسب است و به راحتی جذب پوست میشود. روغن بادام عطر فوق العاده ای دارد و برای سلامت پوست بی نظیر است.

خواص بادام برای پوست

[caption id="attachment_1379" align="alignnone" width="300"] خواص بادام برای پوست[/caption]

 

مرطوب کننده طبیعی

بادام یک مرطوب کننده قوی برای پوست میباشد. بادام پوست را بخوبی تمیز کرده و آن را چرب میکند. روغن بادام خیلی سریع جذب پوست میشود اما منافذ پوستی را مسدود نمیکند. اگر بطور روغن بادام را بر روی پوست بمالید، پس از مدت اندکی تاثیر شگفت آور آن را مشاهده خواهید کرد.

درمان آکنه، جوش های سر سیاه و سر سفید

بسیاری از مشکلات پوستی همچون جوش های سر سیاه و سر سفید و آکنه به دلیل پر شدن منافذ پوستی از چربی ها و آلودگی هاست. اسید های چرب موجود در بادام میزان ترشح چربی از غدد سباسه را کنترل کرده و از آسیب های پوستی جلوگیری میکند. اگر میخواهید اثرات استفاده از بادام و روغن بادام را بر روی پوست خود مشاهده کنید، بیاد داشته باشید که حتما باید بصورت مرتب استفاده شود.

کاهش باد چشم (پف کردن چشم)

در مطالعات طب سنتی بادام سیاهی زیر چشم و پف چشم را بخوبی میتوانید درمان کند. مقداری بادام را خیس کرده و سپس بکوبید تا یک خمیر تشکیل شود. سپس خمیر حاصل را قبل از خواب زیر چشمان خود بمالید و اجازه دهید که تا صبح بماند. سعی کنید بجای استفاده از انواع و اقسام کرم های شیمیایی از این روش طبیعی و قدرتمند استفاده کنید.

[caption id="attachment_1378" align="alignnone" width="300"] گودی زیر چشم و درمان آن[/caption]

ضد پیری

گفته میشود که بادام خواص ضد پیری دارد. اگر روغن بادام را بر روی پوست خود بمالید میتوانید از خواص ضد پیری آن بهرمند شوید. با ترکیب عسل، روغن بادام و آبلیمو در اندازه های مساوی میتوانید یک ماسک صورت فوق العاده مفید بسازید. این ماسک ساده را روزی دو باره و حداقل به مدت یک هفته استفاده کنید تا اثرات آن را در زیبایی پوست و کم شدن چین و چروک ها ببینید.

پاکسازی آلودگی های پوستی

لایه برداری برای داشتن یک پوست سالم و زیبا اهمیت بسیاری دارد. چند عدد بادام را بخیسانید، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری ماست به آن اضافه کنید و با مخلوط بدست آمده پوست خود را ماساژ دهید. استفاده مداوم از این ماسک میتواند پوست شما را صاف و پاک کند.

پاک کننده مواد آرایشی و چین و چروک دور چشم

روغن بادام میتواند برای پاک کردن مواد آرایشی نیز استفاده بشود. چند قطره روغن بادام را روی یک دستمال ریخته و با آن براحتی مواد آرایشی روی پوست را پاک کنید. همچنین میتوانید از روغن بادام به عنوان سرم کاهش چین و چروک دور چشم نیز استفاده کنید.

بهبود جای زخم

خواص نرم کننده روغن بادام در بهبود جای زخم ها هم موثر است. روغن بادام با تقویت پوست در برابر پاره و تخریب شدن به سرعت جای زخم ها و خراش های روی پوست شما را درمان میکند. روغن بادام را کمی داغ کنید و آن را در حرکات دورانی روی جای زخم ها برای چند دقیقه بمالید. اینکار را روزی دوبار انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.

خواص بادام برای مو

[caption id="attachment_1375" align="alignnone" width="300"] خواص روغن بادام برای مو[/caption]

 

تقویت و تغذیه مو

بادام دارای مواد زیادی میباشد که برای مو فوق العاده مفید است؛ موادی همچون اسید های چرب غیر اشباع، ویتامین آ، د، ب1 و ب6 . این مواد به مو نفوذ کرده و باعث سلامت و زیبایی آن میشود.

تقویت رشد مو

بادام دارای مواد معدنی همچون منیزیم میباشد که برای سلامت ریشه مو کاملا ضروری است. کمبود منیزیم از دلایل اصلی ریزش مو است به همین دلیل مصرف بادام نه تنها از ریزش مو جلوگیری میکند، بلکه به رشد مو نیز کمک میکند.

درمان شوره مو

میزان مساوی روغن بادام و روغن نئین را ترکیب کرده و قبل از خواب به پوست سر خود بمالید و صبح سر خود را بشویید؛ مشاهده خواهید کرد که همه شوره ها نیز شسته شده و از بین میرود.

کاهش ریزش مو

روغن بادام + روغن لاوندر +روغن رزماری فرمول ساخت مخلوط ضد ریزش مو است. این مایع را در حرکات دورانی به ریشه مو های خود بمالید و اجازه دهید که برای 2 ساعت بماند و سپس آن را با شامپو بشویید.

پرپشت و بلند شدن مو

3 قاشق چایخوری روغن بادام را با 2 قاشق چایخوری روغن کرچک و یک گل ختمی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را برای چند دقیقه گرم کرده و سپس اجازه دهید تا خنک شود. به مدت 10 دقیقه پوست سر خود را با این روغن ماساژ دهید. سپس یک حوله به دور سر خود ببندید و بعد از 1 ساعت با شامپو بشویید و نرم کننده بزنید. هر هفته اینکار را باید انجام دهید تا مو هایی پر پشت و بلند داشته باشید.

کنترل مو های فر

برای کنترل مو های فر استفاده از روغن بادام توصیه شده است. نکته جالب درباره روغن بادام آن است که این روغن خیلی سریع جذب مو و پوست سر میشود و اصلا باعث چربی آزار دهنده نمیشود.

[caption id="attachment_1376" align="alignnone" width="300"] موی فر با روغن بادام[/caption]

 

نرم کننده مو

برای اینکه مو های نرم و درخشان داشته باشید، پودر حنا را با 2 عدد تخم مرغ و 2 قاشق چایخوری روغن بادام مخلوط کرده و قبل از خواب به مو های خود بمالید و اجازه دهید برای 4 ساعت باقی بماند. سپس مو های خود را با آب شسته و خشک کنید. اگر اینکار را چندین بار تکرار کنید مو های نرم و درخشانی خواهید داشت.

 درمان ورم پوست سر

آلودگی های هوا مثل گرد و خاک، گرما و استفاده از محصولات شیمیایی مثل ژل مو و سایر مواد آرایشی بهداشتی، به پوست آسیب زیادی میزند. روغن بادام با نفوذ به اعماق ساقه مو و پوست سر به درمان التهابات این ناحیه میپردازد.

جلوگیری از سفید شدن مو

همانطور که مشاهده کردید روغن بادام برای پوست فواید بسیاری دارد و خیلی از مشکلات پوستی را میتواند درمان کند. یکی دیگر از این فواید روغن بادام برای مو، پیشگیری از سفیدی زودرس مو ها میباشد. اگر از روغن بادام بطور مداوم استفاده کنید خیلی ساده میتوانید پیر شدن را به تعویق بیاندازید.

تقویت جذب مواد غذایی

بدن به میزان معینی چربی برای جذب مواد غذایی و همچنین چربی های محلول مثل ویتامین آ و ویتامین د نیاز دارد. بادام همچنین در تنظیم میزان اسیدی بودن بدن هم نقش موثری دارد. سطح مناسب اسیدی بودن بدن در سلامت سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها نقش موثری دارد.

 

بادام٬ بادام درختی٬ خواص بادام٬ خواص بادام برای پوست٬ خواص بادام برای لاغری٬ خواص بادام برای مو٬ خواص بادام درختی٬ خواص روغن بادام٬ خواص روغن بادام برای ابرو٬ خواص روغن بادام برای پوست٬ خواص روغن بادام برای دور چشم٬ خواص روغن بادام برای زیر چشم٬ خواص روغن بادام برای مژه٬ خواص روغن بادام برای مو٬ خواص روغن بادام برای موی سر٬ خواص روغن بادام برای ناخن٬ خواص روغن بادام برای نوزاد٬ خواص روغن بادام تلخ٬ خواص روغن بادام شیرین

+ نوشته شده در دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۹:۳۷ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)

خواص اسرارآمیز بادام برای درمان بیماری ها در طب سنتی

خواص اسرارآمیز بادام برای درمان بیماری ها در طب سنتی

بادام ابتدا در آفریقا، آسیای غربی و منطقه مدیترانه رشد کرده است. بادام منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر غذایی و چربی های اشباع شده میباشد. بادام فوق العاده مفید است و اگر بطور مداوم آن را مصرف کنید، بسیاری بیماری ها را از خود دور خواهید کرد.

[caption id="attachment_1371" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی بادام[/caption]

 کاهش کلسترول

بادام سرشار از چربی های اشباع شده و اشباع نشده میباشد که همین امر میتواند کلسترول بد خون را کاهش داده و در مقابل کلسترول خوب را افزایش دهد.

پیشگیری از سرطان

فیبر موجود در بادام به تصفیه سموم بدن کمک زیادی میکند. زمانی که فیبر غذایی به بدن وارد میشود، با حرکت در سیستم گوارشی باعث تمیز شدن آن میشود. تحقیقات علمی اثبات کرده اند که یک رژیم غذایی پر فیبر میتواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. بادام همچنین سرشار از ویتامین ای، فیتوکمیکال ها و فلاونوئید میباشد که در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی نقش اساسی دارد.

مقابله با دیابت

تحقیقات نشان داده است که بادام میتواند افزایش ناگهانی قند خون که پس از خوردن هر وعده غذایی رخ میدهد را کنترل کند. همچنین به دلیل فیبر غذایی بالا نیز توانایی زیادی در پیشگیری از دیابت دارد.

 افزایش انرژی

بادام دارای مقادیر زیادی منیزیم، ریبوفلاوین و مس میباشد که همه ی این مواد در افزایش انرژی بدن تاثیر زیادی دارند. بادام میتواند یک میان وعده بسیار عالی باشد که همیشه انرژی شما را بالا نگه خواهد داشت تا با قدرت به همه کارهایتان برسید!

[caption id="attachment_1372" align="alignnone" width="300"] خواص درمانی بادام[/caption]

پیشگیری از نقایص هنگام تولد

بادام دارای فولیک اسید میباشد که عامل اصلی جلوگیری از نقص های مادرزادی است. فولیک اسید نقش اساسی در رشد سلامت سلول ها و شکل گیری بافت ها دارد و به همین دلیل برای رشد جنین ضروری است. خطر بیماری نقص لوله عصبی کودک مادرانی که در دوران بارداری خود بادام میخورند را کمتر تهدید میکند.

افزایش قدرت ذهنی

تحقیقات علمی نشان داده اند که بادام دارای ریبوفلاوین و ال کارننین میباشد. این مواد برای رشد سلول های مغزی و همینطور افزایش قدرت ذهنی کاملا ضروری هستند. بادام همچنین یک ماده شیمیایی به نام فینیل آلانین دارد که باعث رشد توانایی های شناختی مغز میشود.

تقویت استخوان و دندان

بادام دارای مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است که از پوکی استخوان جلوگیری کرده و دندان ها را تقویت میکند. بادام مواد دیگری نیز دارد که باعث استحکام هرچه بیشتر ساختار اسکلتی بدن میشود.

درمان کم خونی

کم خونی زمانی اتفاق میافتد که توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن کم میشود. بادام دارای مس، آهن و ویتامین های زیادی میباشد که به عنوان کاتالیست (سرعت دهنده) های سنتز (تولید) هموگلوبین عمل میکنند.

 کنترل وزن

چربی هایی که در بادام وجود دارد باعث چاقی نمیشود! و در عوض بدلیل فیبر غذایی و پروتئین های زیادی که دارد باعث میشود برای طولانی تری احساس سیر بودن داشته باشید و پرخوری نکنید.

سرشار از پروتئین

بادام برای افرادی که دوست دارند ماهیچه های خود را بزرگ کنند عالی است چراکه سرشار از پروتئین میباشد. بنابراین بجای استفاده از انواع و اقسام مکمل های دارویی، سعی کنید مواد طبیعی مثل بادام را بیشتر در برنامه غذایی خود وارد کنید.

عصب و ماهیچه

مقادیر زیاد منیزیم موجود در بادام به سلامت سیستم عصبی و ارتباط بهتر عصب و ماهیچه کمک زیادی میکند. منیزیم همچنین در بهبود متابولیسم و محافظت از بافت استخوانی نیز نقش موثری دارد.

آنتی اکسیدان

بادام بدلیل ویتامین ای بسیاری که دارد سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشد. نقش اصلی آنتی اکسیدان ها مبارزه با رادیکال های آزاد میباشد. رادیکال های آزاد عامل بسیاری از بیماری های سخت مثل سرطان و پیری است.

بهبود هضم و متابولیسم

بادام بخاطر داشتن فیبر غذایی بسیار زیاد به هضم بهتر مواد غذایی و سلامت سیستم گوارشی کمک میکند و همین امر منجر به پاکسازی بهتر بدن از سموم و در نهایت بهبود متابولیسم بدن میشود.

شرایط فیزیکی بهتر

بادام ویتامین هایی دارد که به ساخت ماهیچه ها کمک میکند. این پروتئین ها با بازسازی رباط ها و بافت های آسیب دیده، ماهیچه ها را بهبود میدهد و در نتیجه خستگی را کم میکند.

شرایط ذهنی بهتر

بادام دارای پتاسیم زیادی است و پتاسیم یکی از مهم ترین الکترولیت های بدن است. الکترولیت ها در فعالیت های مغزی و عصبی نقش بسیاری مهمی دارند و حافظه را تقویت میکنند.

کاهش تب

اگر تب دارید کمی روغن بادام به بدن خود بمالید و مطمئن باشید که تب شما کمتر خواهد شد. دلیل این امر آن است که بادام دارای آلکالاین است که با میکروب ها، ویروس ها و قارچ ها که عامل تب است مبارزه میکند.

بی حس کننده

روغن بادام غلیظ میتواند به عنوان بی حس کننده حتی برای بخیه زدن و یا کشیدن دندان استفاده شود. بادام دارای ترکیبی به نام گلیکوزید آمیگدالین است که میتواند عصب ها را برای مدتی بی حس کرده و از حس کردن درد جلوگیری کند. لازم به ذکر است که از روغن بادام به عنوان بی حس کننده تنها بصورت موضعی میتوانید استفاده کنید و اگر این روغن خورده شود مشکلات بسیاری برایتان ایجاد خواهد کرد.

سم زدای طبیعی

سم زدایی بدن در سلامت عمومی فوق العاده مهم است. اگر بدن بخوبی سم زدایی نشود میتواند باعث بیماری هایی همچون استرس، پوست چروکیده، ریزش مو و بسیاری مشکلات دیگر بشود. بادام و روغن آن موادی دارد که به سم زدایی بدن کمک میکند.

درمان سرطان

در یک تحقیق علمی جدید دانشمندان گفته اند که احتمال دارد مصرف بادام بتواند در درمان انواع خاصی از سرطان ها موثر باشد. البته این نتایج قطعی نیستند و هنوز نیاز به آزمایشات بیشتر در این زمینه وجود دارد.

 مراقبت از پوست

بادام و مخصوصا روغن آن برای مرطوب سازی پوست فوق العاده مفید است. بادام دارای ترکیبی به نام اسید لینولئیک گلیسیرید میباشد که از ایجاد آکنه و جوش های سر سیاه جلوگیری میکند. بادام همچنین میتواند ویتامین ای مورد نیاز پوست را تامین کند. روغن بادام را بصورت موضعی میتوانید بر روی پوست کودکان در سن رشد بمالید تا هم از پوست آن ها بخوبی مراقبت شود و هم اینکه به رشد ماهیچه های آن ها کمک بشود.

مقاومت در برابر نور خورشید

بادام دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین ای میباشد. ویتامین ای برای پوست فوق العاده است. مواد غذایی که ویتامین ای دارند از پوست در برابر اشعه های نور خورشید و آفتاب سوختگی محافظت میکنند. شیر بادام در درمان آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی بسیار موثر است.

آروماتراپی

از روغن بادام برای ماساژ بدن نیز استفاده میشود. روغن بادام برای همه انواع پوست مناسب است و به راحتی جذب پوست میشود. روغن بادام عطر فوق العاده ای دارد و برای سلامت پوست بی نظیر است.

خواص بادام برای پوست

[caption id="attachment_1379" align="alignnone" width="300"] خواص بادام برای پوست[/caption]

 

مرطوب کننده طبیعی

بادام یک مرطوب کننده قوی برای پوست میباشد. بادام پوست را بخوبی تمیز کرده و آن را چرب میکند. روغن بادام خیلی سریع جذب پوست میشود اما منافذ پوستی را مسدود نمیکند. اگر بطور روغن بادام را بر روی پوست بمالید، پس از مدت اندکی تاثیر شگفت آور آن را مشاهده خواهید کرد.

درمان آکنه، جوش های سر سیاه و سر سفید

بسیاری از مشکلات پوستی همچون جوش های سر سیاه و سر سفید و آکنه به دلیل پر شدن منافذ پوستی از چربی ها و آلودگی هاست. اسید های چرب موجود در بادام میزان ترشح چربی از غدد سباسه را کنترل کرده و از آسیب های پوستی جلوگیری میکند. اگر میخواهید اثرات استفاده از بادام و روغن بادام را بر روی پوست خود مشاهده کنید، بیاد داشته باشید که حتما باید بصورت مرتب استفاده شود.

کاهش باد چشم (پف کردن چشم)

در مطالعات طب سنتی بادام سیاهی زیر چشم و پف چشم را بخوبی میتوانید درمان کند. مقداری بادام را خیس کرده و سپس بکوبید تا یک خمیر تشکیل شود. سپس خمیر حاصل را قبل از خواب زیر چشمان خود بمالید و اجازه دهید که تا صبح بماند. سعی کنید بجای استفاده از انواع و اقسام کرم های شیمیایی از این روش طبیعی و قدرتمند استفاده کنید.

[caption id="attachment_1378" align="alignnone" width="300"] گودی زیر چشم و درمان آن[/caption]

ضد پیری

گفته میشود که بادام خواص ضد پیری دارد. اگر روغن بادام را بر روی پوست خود بمالید میتوانید از خواص ضد پیری آن بهرمند شوید. با ترکیب عسل، روغن بادام و آبلیمو در اندازه های مساوی میتوانید یک ماسک صورت فوق العاده مفید بسازید. این ماسک ساده را روزی دو باره و حداقل به مدت یک هفته استفاده کنید تا اثرات آن را در زیبایی پوست و کم شدن چین و چروک ها ببینید.

پاکسازی آلودگی های پوستی

لایه برداری برای داشتن یک پوست سالم و زیبا اهمیت بسیاری دارد. چند عدد بادام را بخیسانید، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری ماست به آن اضافه کنید و با مخلوط بدست آمده پوست خود را ماساژ دهید. استفاده مداوم از این ماسک میتواند پوست شما را صاف و پاک کند.

پاک کننده مواد آرایشی و چین و چروک دور چشم

روغن بادام میتواند برای پاک کردن مواد آرایشی نیز استفاده بشود. چند قطره روغن بادام را روی یک دستمال ریخته و با آن براحتی مواد آرایشی روی پوست را پاک کنید. همچنین میتوانید از روغن بادام به عنوان سرم کاهش چین و چروک دور چشم نیز استفاده کنید.

بهبود جای زخم

خواص نرم کننده روغن بادام در بهبود جای زخم ها هم موثر است. روغن بادام با تقویت پوست در برابر پاره و تخریب شدن به سرعت جای زخم ها و خراش های روی پوست شما را درمان میکند. روغن بادام را کمی داغ کنید و آن را در حرکات دورانی روی جای زخم ها برای چند دقیقه بمالید. اینکار را روزی دوبار انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.

خواص بادام برای مو

[caption id="attachment_1375" align="alignnone" width="300"] خواص روغن بادام برای مو[/caption]

 

تقویت و تغذیه مو

بادام دارای مواد زیادی میباشد که برای مو فوق العاده مفید است؛ موادی همچون اسید های چرب غیر اشباع، ویتامین آ، د، ب1 و ب6 . این مواد به مو نفوذ کرده و باعث سلامت و زیبایی آن میشود.

تقویت رشد مو

بادام دارای مواد معدنی همچون منیزیم میباشد که برای سلامت ریشه مو کاملا ضروری است. کمبود منیزیم از دلایل اصلی ریزش مو است به همین دلیل مصرف بادام نه تنها از ریزش مو جلوگیری میکند، بلکه به رشد مو نیز کمک میکند.

درمان شوره مو

میزان مساوی روغن بادام و روغن نئین را ترکیب کرده و قبل از خواب به پوست سر خود بمالید و صبح سر خود را بشویید؛ مشاهده خواهید کرد که همه شوره ها نیز شسته شده و از بین میرود.

کاهش ریزش مو

روغن بادام + روغن لاوندر +روغن رزماری فرمول ساخت مخلوط ضد ریزش مو است. این مایع را در حرکات دورانی به ریشه مو های خود بمالید و اجازه دهید که برای 2 ساعت بماند و سپس آن را با شامپو بشویید.

پرپشت و بلند شدن مو

3 قاشق چایخوری روغن بادام را با 2 قاشق چایخوری روغن کرچک و یک گل ختمی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را برای چند دقیقه گرم کرده و سپس اجازه دهید تا خنک شود. به مدت 10 دقیقه پوست سر خود را با این روغن ماساژ دهید. سپس یک حوله به دور سر خود ببندید و بعد از 1 ساعت با شامپو بشویید و نرم کننده بزنید. هر هفته اینکار را باید انجام دهید تا مو هایی پر پشت و بلند داشته باشید.

کنترل مو های فر

برای کنترل مو های فر استفاده از روغن بادام توصیه شده است. نکته جالب درباره روغن بادام آن است که این روغن خیلی سریع جذب مو و پوست سر میشود و اصلا باعث چربی آزار دهنده نمیشود.

[caption id="attachment_1376" align="alignnone" width="300"] موی فر با روغن بادام[/caption]

 

نرم کننده مو

برای اینکه مو های نرم و درخشان داشته باشید، پودر حنا را با 2 عدد تخم مرغ و 2 قاشق چایخوری روغن بادام مخلوط کرده و قبل از خواب به مو های خود بمالید و اجازه دهید برای 4 ساعت باقی بماند. سپس مو های خود را با آب شسته و خشک کنید. اگر اینکار را چندین بار تکرار کنید مو های نرم و درخشانی خواهید داشت.

 درمان ورم پوست سر

آلودگی های هوا مثل گرد و خاک، گرما و استفاده از محصولات شیمیایی مثل ژل مو و سایر مواد آرایشی بهداشتی، به پوست آسیب زیادی میزند. روغن بادام با نفوذ به اعماق ساقه مو و پوست سر به درمان التهابات این ناحیه میپردازد.

جلوگیری از سفید شدن مو

همانطور که مشاهده کردید روغن بادام برای پوست فواید بسیاری دارد و خیلی از مشکلات پوستی را میتواند درمان کند. یکی دیگر از این فواید روغن بادام برای مو، پیشگیری از سفیدی زودرس مو ها میباشد. اگر از روغن بادام بطور مداوم استفاده کنید خیلی ساده میتوانید پیر شدن را به تعویق بیاندازید.

تقویت جذب مواد غذایی

بدن به میزان معینی چربی برای جذب مواد غذایی و همچنین چربی های محلول مثل ویتامین آ و ویتامین د نیاز دارد. بادام همچنین در تنظیم میزان اسیدی بودن بدن هم نقش موثری دارد. سطح مناسب اسیدی بودن بدن در سلامت سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها نقش موثری دارد.

 

بادام٬ بادام درختی٬ خواص بادام٬ خواص بادام برای پوست٬ خواص بادام برای لاغری٬ خواص بادام برای مو٬ خواص بادام درختی٬ خواص روغن بادام٬ خواص روغن بادام برای ابرو٬ خواص روغن بادام برای پوست٬ خواص روغن بادام برای دور چشم٬ خواص روغن بادام برای زیر چشم٬ خواص روغن بادام برای مژه٬ خواص روغن بادام برای مو٬ خواص روغن بادام برای موی سر٬ خواص روغن بادام برای ناخن٬ خواص روغن بادام برای نوزاد٬ خواص روغن بادام تلخ٬ خواص روغن بادام شیرین

+ نوشته شده در دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ساعت ۱۹:۳۶ توسط وی پک نگهدار دسته : نظر(0)